Шұжық, картоп және цуккини салаты

Сізге ұнайтын дәмді (немесе дәмді емес) шұжықпен жұмыс жасайтын бұл жеңіл көкөніс стейсі жұмыс істейді. Бұл сондай-ақ жазғы бақша асқабақтың бұл соншалықты аяқталуының керемет тәсілі. Ескерту: Мен осы рецептте сарымсақ қолданған жоқпын, өйткені мен пайдаланған шұжық өте қызық болды. Егер сіз қаласаңыз, пияз жұмсартылғанға дейін бірнеше ұсақталған бұталарды қосуға болады.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Нидерландтық пеште немесе үлкен горшоке зәйтүн майы орташа температурада қызады. Шұжық пен пиязды қосып, пісіріңіз, жиі араластырыңыз, шұжық қызарылып, пияз нәзік болады. Қуыршақтарды, картопты, тауық сорпасының көкөнісін, лавр жапырағын, тимьян бөренелерін және үлкен тұзды қосып, жақсылап араластырыңыз. Бөлме температурасындағы суды араластырыңыз ингредиенттерді ғана жабыңыз.
  2. Орташа жоғары ыстықта қоспаны нәзік қайнатуға әкеліңіз. Төменгі температураны азайтып, көкөністерді нәзік етіп, сәл қалыңдағанша, шамамен 25 минутқа дейін, араластырып, пісіріңіз. Тым құрғақ көрініп тұрса, тұздықты пісіргіш ретінде су немесе сорпаны қосыңыз. Үстіңкі бетінде басатын артық майды тазалау үшін үлкен қасықты пайдаланыңыз.
  1. Дәмді дәмдеңіз және дәмдеуіштерді тұз және жаңа жердегі қара бұрышпен реттеңіз. Тікенді сабақтар мен лавр жапырақтарын алып тастаңыз. Жылытуді өшіріп, шие қызанақтарын, шөптерді немесе басқа да жаңа піскен шөптерді шоколадқа араластырыңыз.
  2. Кәдімгі табақтарды пісіруге арналған ыдысқа салыңыз. Құрғақталған Пармезан ірімшігі қосылған және қытырлақ нанмен жұмыс істейді.

Ескертулер

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 516
Барлығы май 32 г
Қаныққан май 11 г
Қанықпаған май 16 г
Холестерин 67 мг
Натрий 1,527 мг
Көмірсулар 33 г
Диеталық талшық 5 г
Ақуыз 25 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)