Тауық еті барабандары

Сіз өзіңіздің барбекю соусын осы бес қарапайым жеңіл ингредиент рецептісінде қолдануға немесе сатып алуға болады. Дайын тағамның шырыны барбекю тұздығына байланысты болады.

Сізге не қажет

• 3 фунт. тауық еті барабандар, мұздатылған болса, еріту
• 1-1 / 4 шыныаяқ барбекю соусы
• 2 ас қасық. чили тұздығы
• 1/4 кесе бал
• 3 түйір сарымсақ, тартылған
• бұрыш бұрышы

Қалай жасауға болады

Тауықтың барабандарын қағаз сүлгімен құрғатып, бройлер табаға салыңыз. Тауықтың қайнатылғанына дейін, жиі айналатын, 8-10 минут ыстықтан 5-6 дюйм қытырлақ. 3-4 квадрат шелектегі орны.

Қалған ингредиенттерді кішкене ыдысқа араластырып, барабандарды құйыңыз. Тауық еті термометрімен өлшенетін 165 градусқа дейін 4-5 сағатқа дейін төменгі қақпақпен пісіріңіз. Олар пісіру уақыты төмен болғаннан кейін 1 сағатқа дейін ұсталуы мүмкін.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	537
Барлығы май	23 г
Қаныққан май	6 г
Қанықпаған май	9 г
Холестерин	142 мг
Натрий	639 мг
Көмірсулар	34 г
Диеталық талшық	1 г
Ақуыз	46 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)