Сұлы палеоны ма?

Негізінен сұлы астық болып табылады. Сізге сұлы жасайтын барлық элементтері туралы және олардың сізге не істей алатыны туралы толық және ғылыми түсінік беремін, бірақ сіз білуіңіз керек, бұл сұлы астық болып табылады.

Палеон астықты береді ме? Жоқ.

OATMEAL PALEO? Жоқ

Бастапқыда тамақ ішкенге дейін үлкен сөмкені (атын білмейтін, бірақ айқын) жылдам сұлы майы сатып алатынмын. Сіз есіңізге түсіресіз, тәтті кептірілген жемістің кішкене биті бар және дәмдеуіш сияқты хош иісті дәмдеуіштер бар жақсы дәмі бар.

Мен күн сайын таңертеңнен бастап таңғы астың 1-2 пакетін жеп, кейде таңғы ас ішетін болар едім (менің Палеоның ішіндегісі жарқыраған).

Кейбір сарапшылардың айтқандары туралы білесіз бе? Олар ең қоректік тығыз болып табылатын прокат сұлы дейді, бұл сіз үшін жаман емес болуы мүмкін.

Бұл негізгі кілт сөзді білдіреді және мен байсалды, кейде айтып отырмын.

Тіпті Primal Blueprint авторы, Марк Сиссон, сұлы нұсқасын қолданды және сізге «төмен» береді. Сондай-ақ, Марк сұлы «нашар» деген себептерді бұзады, сондай-ақ әртүрлі түрлерге шолу жасайды. Мынаны көр!

ОРТАЛЫҚТЫҢ АЛЕНТАТИВАЛЫ

Палеоның басқа көптеген таңғы астары бар. Шын мәнінде, кейбір үздік ас өнімдері, әрине, Paleo (жұмыртқа, намек намек).

Ауыспалы таңғы ас

Жазба ескерту: Біз осы тақырыпта бола тұра, сіз Machacado және Eggs бағдарламаларын көріңіз. Таңғы асқа арналған дәмді тех-мехтар бұрылыста, ол сізді аштықтан босатпайды және тіпті жаңа сүйіктіңізге айналуы мүмкін.

Бірақ, сонымен қатар, күнжуыздың скрембелгісі де болады, ол әдеттегі корицонның сұлығын ұятқа қалдырады - бұл жұмыртқаның алма мен даршын бар. Жаңа және ауыз суды жақсы жағады.

Соңында, Крутой Quiche . Дәстүрлі жұмыртқа пирогының барлық дәмі, бірақ, қыртыстың қосымша «блюгасы» жоқ.

PALEO OATMEAL

Альтернативті таңғы асқа сатылмайды ба?

Мен сізді ақылсыз деп атағым келеді, бірақ айтқанымдай, мен оны толықтай аламын. Сондықтан Палео сұлы үлесін өзіме бергім келеді. Негізінен кокос жаңғағы, кокос жаңғағы, кокос жаңғағы, кокос жаңғағы сияқты кокос өнімдерімен жасалады. Лорен Гюрцен жұмыртқа немесе банан (немесе екеуі де !!) жасайды. Шынайы болу үшін тым жақсы деп саналады? Жоқ, олай емес.

НЕГЕ ӨНДІРІЛГЕН ТАМАҚТАРДЫ НЕГЕ БОЛАДЫ

Бәлкім, менің Paleo өмір салтын қалай бастауға болатыны жайлы әңгіме есімде. Ал, кейде біз қайта жүктейміз. Егер Сіз палеоны емес тағамдарды кесуге тырыссаңыз немесе сіз тек «теңгермеленген» нәрсені алуыңыз керек. Барлығын қарастырыңыз30. Дегенмен, бұл дәмді кокос жаңғағы «сұлы майы» болмауы мүмкін, ол сізге жолға қайта оралуға көмектеседі.