Бұл лосось пішіндері ескі байлардың дәмдеуіштерінен қосымша сығуды алады. Егер сіздің отбасыңыз жұмсақ тамақтануды ұнататын болса, осы лосося кішкентай ескі кемпанды пайдаланыңыз. Ұнтақталған картоп чипы дәмді қосып, осы дәмді рецептте байланыстырғыш ретінде әрекет етеді.
Қош келдіңіз : Pecan-Crusted лосось рецепті
Сізге не қажет
- 1 ірі пісірілген картоп
- 1 кесе картоп чипы
- 1 шай қасық. Ескі Бай шығыстары
- 2 7 унция лосось немесе 1 14,75 унция. лосось, суланған және қопсытуы мүмкін
- 1/4 кесе майонез
- 1/4 стакан өте ұсақ туралған жасыл бұрыш
- 1/4 стакан өте ұсақ туралған көктемгі пияз
- 1 шай қасық. Дижон қышасы
- 1 кесе Panko нанының сынықтары
- 1 шай қасық зәйтүн майы
Қалай жасауға болады
- Пісірілген картопты жуып, шанышқымен бірнеше рет тесіңіз. Қағаз сүлгіге микротолқынды пешке салыңыз. Жоғарыға дейін 5-8 минут қыздырыңыз. Салқын болыңыз.
- Металл пышақпен жабдықталған тағамдық процессорға картоп чипаларын салыңыз. Пульс қиыршықтағанға дейін. Пісірілген картопты теріге және ескі бухты тамақ өңдеуге қосыңыз. Аралас қайнатылған картоптың құрылымына айналғанға дейін импульс.
- Араластыратын ыдысқа ауысыңыз. Қалған ингредиенттерді қосыңыз. 2/2 дюйм қалыңдығы лосось пішініне қосыңыз.
- Панконның табақшаға жұқа қабаттағы бөлігін жайыңыз. Панконға екі жағын жабу үшін лосось бәліштерін құйыңыз.
- Орташа жоғары ыстықта үлкен қылшықсыз целлюлозадағы жылу зәйтүн майы. Лосос еті қосыңыз. Екі жағынан алтынның қызарғанша қуырыңыз.
Қош келдіңіз : лосось рецептілері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 505 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 72 мг |
| Натрий | 370 мг |
| Көмірсулар | 43 г. |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 30 г |