Сарымсақ және ысталған паприка бұл пісірілген тауықтың үстін жабуға көмектеседі. Бұл дәмді тауықты картоп пен жүгері, сондай-ақ, печеньелермен бірге ертегідегі отбасылық түскі ас үшін пайдаланыңыз.
Сізге не қажет
- 1 тауық еті (3 1/2 - 4 1/2 фунт, тоқылған немесе тауық бөліктері)
- тұзды дәміне қарай
- дәміне қарай қара бұрыш
- 1 ас қасық паприка (испан ысталған)
- 1 ас қасық зәйтүн майы
- 1 ас қасық лимон шырыны
- 1 ас қасық қоңыр қоңыр қант
- 1 сарымсақ сарымсақ (ұсақ кесілген)
Қалай жасауға болады
1. Қыздыру пешіне 400 ф.-ге дейін. Тұтқаны бар қуыруға арналған табаға немесе желе табаға салыңыз.
2. Тауықтың бөліктерін жуу және құрғақ жерлерді жуыңыз. Тауық етін, тері жағын жоғары, пісіру табасына орналастырыңыз; тұзбен және бұрышпен аздап себіңіз.
3. Қалған ингредиенттерді біріктіріңіз; Тауықтың дәмін татып қойыңыз. 50-60 минут бойы ашылған қуыру немесе жамбастың қалың бөлігіне енгізілген кезде жылдам оқылатын термометр 165 ° дейін тіркеледі.
Шырындар шанышқымен пышақталған кезде шырындар айқын болады. Тауықты пісіретін табаққа салып алыңыз; фольгамен оңай жабыңыз және қызмет көрсетуден бұрын 8-10 минут қоя тұрыңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Тұқымдық правила тауық еті бар кеудеше
Тұздықты оңай паприка тауықтары
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1287 |
| Барлығы май | 72 г |
| Қаныққан май | 20 г |
| Қанықпаған май | 29 г. |
| Холестерин | 427 мг |
| Натрий | 482 мг |
| Көмірсулар | 16 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 137 г |