Піскен паприка мен көкөністерден жасалған тауықтың түскі ас

Тұтас паприка тауыққа керемет дәмді хош иісті береді. Бұл баяу пешке дайындалуға арналған жеңіл пісірілген тағам.

Сізге не қажет

• 4 тауық етінің төс еті
• 2 фунт кішкентай ақ картоп, аршылып, 1 дюймдік текшелермен кесілген
• 2 орта сәбіз, кесектерге кесіңіз
• 1 орта пияз, жұқа сынықтармен кесілген
• 1 шай қасық кептірілген ақжелкен үлпек немесе 1 ас қасық жаңа піскен ақжелкен
• 1 шай қасық тұз
• 1/4 шай қасық бұрыш
• 4 ас қасық еріген сары май,
• бөлінген
• 2 ас қасық испан ысталған паприка
• 1 ас қасық лимон шырыны
• 1 шай қасық Worcestershire соусы
• 1 ас қасық бал
• Деш тұзы
• Даш зире

Қалай жасауға болады

1. Тауық пен пиязды құрғатыңыз. Картопты, сәбізді және пияз бөренелерін ақжелкенмен, 1 шай қасық тұзды, 1/4 шай қасық бұрыштан және еріген майдың 2 ас қасықымен баяу пісіргіште біріктіріңіз; тастаңыз.
2. Қалған 2 ас қасық ысталған паприка, лимон шырыны, Worcestershire соусы, бал, тұз тұзы және зире қайнатқышы бар сары маймен біріктіріңіз. Паприка қоспасымен тауықтың төс еті; көкөністерді ұйымдастыру.

1. 3 1/2 - 4 1/2 сағатқа дейін ЖОТАУ тұтқасын жабыңыз және пісіріңіз, тауықты пісіргенше және көкөністер нәзік болады.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1525
Барлығы май	82 г
Қаныққан май	27 г.
Қанықпаған май	31 г
Холестерин	449 мг
Натрий	499 мг
Көмірсулар	54 г
Диеталық талшық	7 г
Ақуыз	137 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)