Паста немесе көкөніс үшін жеңіл ірімшік соусы

Бұл ескі сәнді ірімшік соусы қарапайым препарат болып табылады және бұл брокколи немесе спаржа үшін тамаша тұздық. Немесе макарон, күріш немесе гүлді қырыққабатпен қолданыңыз. Рецепт шамамен 1 кесе жасайды және екі еселенеді. Оны көбірек қалыңдату үшін тұзды ұнға қосыңыз (рецепттің төменгі жағындағы өзгерістерді қараңыз).

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Ауыр кастрюльде крем мен қыша шайқаңыз. Ыстық ыстыққа дейін қызады; қайнатпаңыз.
  2. Ірімшік, қыздырып, ірімшік ерігенге дейін араластырыңыз.
  3. Жылудан жою; барлық ірімшік ерігенше және соусы тегіс болғанша араластырыңыз.
  4. Дәміне қарай бұрыш пен паприка қосыңыз.
  5. Тұздық - қалыңдықтың тұздығы сияқты қалың емес, бірақ көкөністерге жақсы әсер етеді. Ол сәл салқындаған сайын қалыңдататын болады. Қалың тұздығын төменде қараңыз.

Вариация

Қалың ірімшік соусы: Кәстрөлде орташа температурада жылтыратылған 1 ас қасық сары май. 1 ас қасық ұн қосыңыз; араластырып, 1 минут бойы араластырып, араластырыңыз. 1 кесе сүт немесе жеңіл кілегей мен құрғақ қыша қосыңыз. Пісіріңіз, араластырыңыз, қалыңдатылғанға дейін. Пісірілгенге дейін ірімшік пен ыстыққа араластырыңыз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 159
Барлығы май 16 г
Қаныққан май 10 г
Қанықпаған май 4 г
Холестерин 51 мг
Натрий 84 мг
Көмірсулар 2 г
Диеталық талшық 0 г
Ақуыз 2 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)