Печеньелерді тамақтану үшін көп уақытты қажет етпейтін печеньелерді алу үшін жақсы. Олардың аты печенье тез араласып, содан кейін пісіруге арналған пісіру парағына түсіп кетуінен туындайды.
Сізге не қажет
- 2 кесе
- мақсатты ұн
- 4 шай қасық ұнтақ
- 1/2 шай қасық тұз
- 3 тағамның қысқаруы
- 1 стакан сүт (салқын немесе бөлме температурасы)
Қалай жасауға болады
- Алдын ала қыздыру пеші 450 градусқа дейін.
- Орташа ыдыста ұн, ұнтақ және тұзды араластырыңыз. Араластырылғанша шанышқымен қысқартыңыз. Сүтді бірден қосып, ұн толығымен дымқыл болғанша араластырыңыз. Печенье майы, әр печенье үшін шамамен 2 ас қасық, майланған пісірме табаққа салыңыз.
- 12 минут бойы немесе аяқталғанға дейін 450 градусқа дейін пісіріңіз. Тамақпен бірге жылы күйде қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 75 |
| Барлығы май | 5 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Натрий | 386 мг |
| Көмірсулар | 7 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 1 г |