Лосось Noodle Casserole

Бұл аптаның кез келген күнін белгілеу үшін тез және қарапайым кастрюль.

Сізге не қажет

• 1/4 кесе ұсақ туралған жасыл қоңыр бұрышы
• 1/4 кесе ұсақ туралған пияз
• 2 ас қасық сары май
• 1 шай қасық (10 1/2 oz) салқындатылған суптың конденсатын кремі, безендірілмеген
• 1/2 кесе сүт
• 1 1/2 шыныаяқ Чеддер ірімшігіне ұсақталған
• 1 унция (16 унция) лосося, дренаждалған және қопсытқыш
• 4 унция орташа кеспе, дайындалған
• 1/4 кесе кесілген қара зәйтүн, міндетті емес
• 1 кесе жұмсақ нанды қайнатып, 1 ас қасық еріген сары маймен құйылған

Қалай жасауға болады

1. Кәстрөлде жасыл бұрыш пен пиязды тендерге дейін 2 ас қасық маймен пісіріңіз.
2. Сорпа мен сүт қосыңыз; үнемі араластыра отырып, бөріткенше жылу.
3. Ірімшік қосыңыз; ерігенге дейін араластырыңыз. Лосось, ұнтақталған кеспе және зәйтүнмен араластырыңыз.
4. 1 1/2 кварталдағы тұздыққа және жоғарғы майға арналған нан пісіретін қоспаға жіберіңіз.
5. 25-30 минут ішінде 350 фунтта пісіріңіз.

4 қызмет етеді.

Қосымша рецепттер
Жеңіл лосось Casserole
Ломоносы бар саңырауқұлақ картоптары
Лосос Суфле

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1157
Барлығы май	80 г
Қаныққан май	40 г
Қанықпаған май	23 г
Холестерин	266 мг
Натрий	1,491 мг
Көмірсулар	48 г.
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	61 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)