Бұл оңай жүгері кастрюля соншалықты дәмді болып табылады жасыл шили бұрыш қабаты және ортасында ірімшік ірімшік болып табылады!
Сізге не қажет
- 2 (16-дан 17 унцияға дейін) крем-стиліндегі жүгері бар банка
- 2 жұмыртқа, ұрған
- 3/4 кесе сары жүгері асты
- 1 шай қасық. сарымсақ тұзы
- 6 ас қасық. салат майы
- 1 (4 унция) қуырылған және кептірілген жасыл бұталарды тазартады
- 2 шыныаяқ Чеддер ірімшігін ұнтақтайды
Қалай жасауға болады
- Чили және ірімшіктерден басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
- Қоспаны жартысына бөліңіз. Бір жарым майланған 8x8x2 «пісірме табаққа салыңыз.
- Чили мен ірімшікті бірге араластырыңыз; жүгері қоспасының үстіне тағамға қойыңыз. Қалған жүгері қоспасымен жабыңыз.
- 350 ° F кезінде 35 минут пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 447 |
| Барлығы май | 33 г |
| Қаныққан май | 14 г |
| Қанықпаған май | 11 г |
| Холестерин | 112 мг |
| Натрий | 590 мг |
| Көмірсулар | 22 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 18 г |