Бұл жеңіл ысталған лосось және кілегей ірімшігі саусақты сэндвич рецепті - кез келген түстен кейінгі шайға немесе жеңіл түскі асқа тез және оңай қосылады.
Сізге не қажет
- 1 астық нан (мысалы, сары май)
- 1/2 шыныаяқ кремді ірімшік (кілегей ірімшесінің 12-унция контейнері 1/3 шамасында)
- 1/2 фунт ысталған лосось (жіңішке кесілген)
- Лимон шырыны, дәміне қарай
- Тұз және
- бұрыш , дәміне қарай
- Кептірілген ақжелкен немесе дәміне қарай ысталған паприка
Қалай жасауға болады
- Нанның әрбір екі бөлігіне нан кесектерін біркелкі ірімшікпен таратыңыз.
- Сэндвичтің бір жағын лосось бөліктерімен жабыңыз.
- Лимон шырынын және дәмдеуіштерді / шөптермен дәмдеңіз.
- Үшбұрыштың саусақ сэндвичін жасау үшін, тілімдерді біріктіріп, қыртыстарды кесіңіз де, сэндвичті диагональмен екі рет кесіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 47 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 14 мг |
| Натрий | 45 мг |
| Көмірсулар | 1 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 2 г |