Лима бұршағының содасы Кассерол

Бұл вегетариандық лима дәндері сірне және қоңыр қант соус қоспасымен жасалған. Қаймақ пісіру уақытының соңына қосылады.

Сізге не қажет

• 1 фунт құрғақ лима дәндері
• 1/2 кесе майы
• 2 ас қасық сірне
• 3/4 кесе қапталған қоңыр қант
• 2 шай қасық тұз
• 1 ас қасық құрғақ қыша
• 1/2 кесе қаймақ

Қалай жасауға болады

1. Бұршақтарды үлкен кастрюльге немесе голландиялық пешке салыңыз және сумен жабыңыз; түні бойы суытыңыз.
2. Бұршақтарды төгіп тастаңыз және бұршақты жабу үшін ыдысты сумен толтырыңыз; қайнатып, жылынуды төмендетіп, тендерге дейін жұмсақ қайнатыңыз. Ағызу.
3. Баяу пеште құрғақ дәндер мен сары майларды біріктіріңіз.
4. Бір шараға меласса, қоңыр қант, тұз және құрғақ қыша қосыңыз. Бұршақтарды қосыңыз және араластырыңыз.
5. 3-тен 5 сағатқа дейін төменгі жағына салып, пісіріңіз.

1. Қаймауға шамамен 15-20 минут қоңыздар жасалады.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Хам хоки және лима бобы

Кәмпиттен жасалған балмұздақ Лима бобы

Кремді нәресте лима бобы

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	444
Барлығы май	19 г
Қаныққан май	12 г
Қанықпаған май	5 г
Холестерин	52 мг
Натрий	832 мг
Көмірсулар	60 г
Диеталық талшық	8 г
Ақуыз	10 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)