Баяу пештер қарапайым, бірақ керемет дәмдік ыдыс-аяқтарды жасауды жеңілдетеді. Бұл қарапайым баяу пісіретін сәбіз мармеладтың , қоңыр қантты және дәмдеуіштердің ғажайып қоспасынан жасалған.
Сізге не қажет
- 1 пакет (32 унция) жаңа піскен сәбіз
- 1/2 кесе мармелад
- 1 ас қасық су
- 2 ас қасық қоңыр қант
- 1 ас қасық сары май
- 1/2 шай қасық даршын
- 1/4 шай қасық мускат жаңғағы
- 1 ас қасық жүгері
- 2 ас қасық су
- Тұз және бұрыш дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді ыдысқа салыңыз да, сәбіз нәзік болғанға дейін 7-ден 9 сағатқа дейін төмен пісіріңіз.
- Қызмет көрсетуге 15 минут қалғанда, жүгері мен суық суға паста жасаңыз; сәбізге араластырыңыз. Дәмдерді татып, дәмдеуіштерді реттеңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 159 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Натрий | 184 мг |
| Көмірсулар | 36 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 1 г |