Бұл дәмді рецепт крахмалы тәтті және қышқыл шоколадты шоколад үшін өте оңай. Біз пісіру уақытының аяғында ғана қыздырылған кезде қоңырау бұрышының қаншалықты күйде қалатынын жақсы көреміз. Егер сіз қаласаңыз, көктемде сары қоңыр бұрыш орнына туралған жаңа аспарагарды қосыңыз.
Бұл рецептпен бірге қызмет етуге қажетті барлық нәрселер - кейбір қызанақ сарымсақ нандары немесе кейбір нан пасталары немесе шаяндар. Бұл шын мәнінде бір тағамның антисы, бірақ тамақты толықтыру үшін әрдайым жасыл салат немесе жеміс салатымен қызмет ете аласыз.
Сізге не қажет
- 1 1/2 фунт безендірілмеген, былғары етіксіз тауықтың төс еті, 1 «кесекке кесіңіз
- 1 (9 унция) пакет сәбіз сәбіз
- 1 пияз, туралған
- 1 (14 унция) тауық сорпасына қызмет етуге дайын
- 1 ас қасық майдалап туралған зімбір тамыры
- 1 (18 унция) кәмпиті тәтті және қышқыл соустар
- 1 (8 унция) ананас шоколадты, сірінді, шырынды сақтайды
- 2 ас қасық cornstarch
- 1 қызыл қоңыр бұрышы, туралған
- 1 сары қоңыр бұрышы, туралған
- 1 кесе жұқа жұмыртқа кеспесі
Қалай жасауға болады
- Тауық, сәбіз, пияз, тауық сорпасы, зімбір тамыры және тәтті және қышқыл соусты 4-5 квадраттық баяу ыдысқа салыңыз.
- 7-ден 8 сағатқа дейін немесе көкөністерді нәзік етіп, 165 ф мұқият дайындалғанша пісіріңіз.
- Резервке салынған ананас шырынын бұршақпен бірге араластырып, жақсылап араластырып, тұмсыққа араластырыңыз. Ананас шырыны, қоңыр бұрышы және жұмыртқа кеспесі араластырыңыз.
- Жоғарыға дейін 25-тен 35 минутқа дейін немесе макарон нәзік болғанша және көкөністер қайнатылып, қыздырылғанша жоғары жағыңыз.
Кеңес: Егер сізде жаңа ыстық ыдыс болса , тауықтың мұқият дайындалғанына дейін 4-тен 6 сағатқа дейін төмен пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 388 |
| Барлығы май | 12 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 71 мг |
| Натрий | 959 мг |
| Көмірсулар | 43 г. |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 25 г |