Бұл классикалық жасыл бұршақ кастролы, отбасы үшін маңызды Ризашылық күні. Тағам жасыл бұршақтар, саңырауқұлақ сорпасы, француз пиязы және тұздықтар жасалды.
Сізге не қажет
- 1 мүмкін (10 3/4 унция)
- саңырауқұлақ сорпасының қоюландырылған кремі
- 4 шыныаяқ пісірілген жасыл бұршақ
- 1/8 шай қасық бұрыш
- 1/2 кесе сүт
- 1 1/3 стакан француз қуырылған пияз
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 ° F (177 ° C / Газ 4) дейін қыздырыңыз.
- Сорпа, сүт және бұрышты 1 1/2 квадрат тұшытылған ыдысқа араластырыңыз. Француз қуырылған пияздың жасыл бұршақтарын және 2/3 кесесін қосыңыз.
- Кәстрөлді шамамен 25 минут, немесе шетіне айналғанша, пісіріңіз.
- Қалған қуырылған пияздың қалған 2/3 шыныаяқымен үстіңгі жағыңыз да, тағы 5 минут пісіріңіз немесе пияз аздап қызарғанға дейін.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 368 |
| Барлығы май | 21 г |
| Қаныққан май | 13 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 63 мг |
| Натрий | 44 мг |
| Көмірсулар | 35 г |
| Диеталық талшық | 12 г |
| Ақуыз | 12 г |