Картоптың рецептісі бар винсил шұжық

Шұжық венсон картоп, сәбіз, қызанақ және пияздың қоспасымен пісірілген. Сондай-ақ, осы рецептте kielbasa пайдалануға болады.

Сізге не қажет

• 2 фунт жаңа құс еті шұжық
• 1 ас қасық зәйтүн майы
• 1 орта пияз, жіңішке кесілген
• 1 гауһар (14,5 унция) қызанақ қосылған
• 1/2 шай қасық кептірілген жапырақты орегано
• 1/2 шай қасық кептірілген жапырақ насыбайгүл
• 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы, міндетті емес
• 1/4 шай қасық бұрыш
• 4 орташа картоп, жіңішке кесілген
• 4 орта сәбіз, жіңішке кесілген

Қалай жасауға болады

1. Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
2. Шұжықты шұңқырдан шығарыңыз.
3. Зәйтүн майы орташа ыстықта үлкен табақшада қыздырыңыз. Шұжықты кішкентай бөліктерге бөліп, араластыруға тырысыңыз. Шұжықтарды алып тастап, табақшаға ауруды кетіріп тастаңыз. Сауыттағы пиязды пісіріңіз; жақсы ағызып, суды төгіп тастаңыз.
4. Пияз, қызанақ, орегано, насыбайгүл, сарымсақ ұнтағы мен бұрышты табада араластырыңыз. Мұқият қыздырылғанша пісіріңіз; жылудан шығару.

1. Картопты майланған 9-by-13-by-2-дюймдік табаға салыңыз. Сәбізмен жоғарғы. Шұжық етін сәбізге себіңіз; Шұжыққа арналған қызанақ қоспасы қасық.
2. Фольга бар пісіру табағын жабыңыз. 45 минут пісіріңіз.

Қосымша рецепттер

Оңай шұжық пияз және алма пісіреді
Қуырылған картоп пен шұжық кеші
Ануил шұжық ыстық ыдысы

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	319
Барлығы май	23 г
Қаныққан май	8 г
Қанықпаған май	11 г
Холестерин	57 мг
Натрий	693 мг
Көмірсулар	15 г
Диеталық талшық	2 г
Ақуыз	13 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)