Әрине, сіз француздық картопты, тәтті картопты картопты және картопты картопты көрдіңіз, бірақ сіз ешқашан касса (yuca) картопты көрдіңіз бе?
Оларды бір рет қыл. Олар оңай жасауға және сіз оларды қуыру алдында нан аласыз, бірақ олар дәмді қуырылған Au табиғаты сияқты. Мен олардың қалай болғанын жақсы көремін.
Осы картошканы осы Кариб теңізінің жоғарғы чиптер рецептімен салыстыру .
Сізге не қажет
- 2 фунт касса (юка)
- тұзды дәміне қарай
- дәміне қарай қара бұрыш
Қалай жасауға болады
Пиля кассавы (yuca) және ұзындығы 4 дюймдік кесектерге кесіңіз.
Кесуарды кәстрөлге қосып, сумен жабыңыз және қайнатыңыз. Кастрюль қайнатқанда, дәмі тұзбен дәм татқан кезде. Кескіш пісіруге дайындалмаңыз.
Дайындалған кассаваның ұшын жақсылап пісіріп, салқындатыңыз.
Кэсауи кесектерін жартысын кесіп, бағананы ортасынан алыңыз. Бөлшектерді 1/2 дюймдік жолақтарға кесіңіз.
Шылым шегетініне дейін терең табада жылу майы. Топырақтарда жұмыс істеңіз, қуырылған касовые бөліктерін жұмсақ қайнатылғанға дейін.
Саңылаулы қасықты пайдаланып, ыстық майдан касса фордерін алып тастаңыз және қағазды сүлгімен төгіп тастаңыз. Қара бұрышпен және тұзды себіңіз.
Француз фри картошкасы сияқты қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 363 |
| Барлығы май | 1 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 106 мг |
| Көмірсулар | 86 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 3 г |