Бұл классикалық сары майдың орнына йогуртталған дәмді тәтті бұрыш. Ерілген сары май сірне немесе балапан шырыны немесе бал балмұздаққа дәм қосады. Бұл жүгеріні үрме бұршақпен, жасыл шөптермен немесе чилидегі ыдысты қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 1 1/2 шыныаяқ қоңызы
- 1 кесе тағамдық ұн
- 3 шай қасық пісіретін ұнтақ
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
- 1 кесе кәдімгі йогурт
- 4 ас қасық сары май (балқытылған)
- 1/4 кесе шелпек сироп (немесе бал)
- 3 ірі жұмыртқа
Қалай жасауға болады
- Термиялық пеш 375 F. дейін
- 9 дюймдік дөңгелек пісірме табаға май құю және ұн.
- Үлкен ыдыста тағамды, ұнды, пісіру ұнтағы, сода мен тұзды біріктіріңіз.
- Басқа ыдыста йогурт, сары май, сироп немесе бал және жұмыртқаны бірге шайыңыз. Екі қоспаны біріктіріңіз және араластырылғанша араластырыңыз. Дайындалған пісірме табаға қабыршақты жайыңыз.
- 25 минут пісіріңіз немесе қатты және жеңіл қызарғанша.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Полэнта немесе щетка бар оңтүстіктегі қасық
Жүгері ядроларымен паста түйіршіктері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 280 |
| Барлығы май | 12 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 132 мг |
| Натрий | 504 мг |
| Көмірсулар | 37 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 8 г |