Жержаңғақ тұздығының қытай кеспесі

Хакка кеспесі дәмді хош иісті жабысып, жержаңғақ және көкөніс гарнирімен бірге беріледі. Бұл рецептті Hirnakshi Joshi ұсынды.

Көбірек кеспе рецептілері

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

Үлкен кастрюльді кесілген судың орташа ысытуына қарай ерітіңіз, әзірге тым нәзік және қатты күйде беріңіз. Суды ағызып, суық сумен жуып тастаңыз. Жақсылап ағызып, кеспектерді (2 ас қасық) қара күнжіт майымен бірге шайып тастаңыз. Байыту үшін блендерде немесе ыстық судан басқа барлық ингредиенттерді болат пышақпен жабдықталған және тегіс болғанша араластырыңыз. Ыстық сумен қайнататын кремді дәнекерлеуге арналған. Гарнир үшін 30 минут бойы мұз суындағы сәбізді сәбізге салыңыз. Қызмет көрсетер алдында, кеспені тұздықпен алып тастаңыз. Қияр, жержаңғақ, жасыл пияз және сәбіз қосылған гарнир. Бөлме температурасында қызмет етіңіз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 1127
Барлығы май 68 г
Қаныққан май 10 г
Қанықпаған май 29 г.
Холестерин 0 мг
Натрий 3 458 мг
Көмірсулар 108 г
Диеталық талшық 9 г
Ақуыз 28 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)