Оған сеніңіз немесе жоқсыз, соя соусы әдетте бидаймен жасалады. Кейбір соя соустарының ең танымал брендтері, сондай-ақ мейрамханаларда қызмет көрсететін терияки піскен соустар глютенді қамтиды.
Глютенсіз терияки тұздығына арналған рецепті оңай. Оны сүйікті шығыстық тағамдарыңызда пайдаланыңыз, соустар мен маринадтарды грильденген ет, құс және балық үшін құйыңыз. Бұл дәмді тұздықта глютенсіз тауықтың қанаттарын және барабандарын сіңіргенді ұнатамыз.
Кейбір ұсынылған, дүкендерден сатып алынған, глютенсіз соя соусына San-J Organic Gluten және Wheat Free Tamari Soy Sauce және Eden Organic Soy Sauce кіреді. Глютенсіз соя соусы туралы көбірек біліңіз.
Сондай-ақ, ескерту ретінде: Жұмыс беттерін, ыдыс-аяқты, кастрюль мен құрал-саймандарды кілегейден босатпаңыз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады. Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз.
Сізге не қажет
- 1 кесе глютенсіз соя соусы
- 1/2 кесе алма сірке сірке суы
- 1/2 кесе ананас шырыны
- 1/2 кесе кофе қанты (тығыз оралған)
- 1 шай қасық сарымсақ ұнтағы (тұз емес)
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді 1 кварц банкісіне салып, қоңыр қант ерігенше сілкіңіз. Немесе сәл қалың соустар үшін барлық ингредиенттерді кастрюльге салыңыз да, қант ерігенше және тұздыққа пісіре бастағанға дейін ғана орташа температурада пісіріңіз.
- Тоңазытқышта, жақсырақ шыны ыдыста сақтаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 32 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 749 мг |
| Көмірсулар | 7 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 1 г |