Бұл глютенсіз француз тосттарының рецептісін неше түрлі етеді, бұл керемет - глютенсіз таңғы ас , нәзік, сәл тәтті және дәмді жоғары ақуыздық жұмыртқа наны.
Сізге не қажет
- 8 тілім глютенсіз нан
- 4 жұмыртқа (ұрып-соғылған)
- 1/2 - 3/4 кесе сүті (немесе сүтсіз алмастырғыш, мысалы
- кокос сүті )
- 1 шай қасық қант (немесе бал)
- Шұңғыл тұз (міндетті емес)
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- Қуыруға арналған 2 ас қасық қанола майы
Қалай жасауға болады
- Жұмыртқаны, сүтті немесе сүт алмастырғышты, қантты, тұзды және ванильді таяз ыдысқа салыңыз да, жақсылап араласқанша шайқаңыз.
- Жұмыртқа қоспасында үйдегі таңғы астың астыңғы тілімдерін бөліп алыңыз. Нанның екі жағына да көп жұмыртқа қоспасын сорғызуға рұқсат беріңіз (ол жөкемен секілді!).
- Орташа биіктікте, үлкен, ауыр шелектегі және қуырылған нан пісірілген тілімдерде жылу майы. Алтын қоңыр болған кезде, екінші жағын алтын қоңырға дейін айналдырып, пісіріңіз.
- Сары маймен және ұнтақталған қант шаңсорғышымен бірге жұмыс істеңіз.
Есте сақтаңыз: Әрқашан жұмыс беттерін, ыдыс-аяқтарды, кастрюльдер мен құралдарды глютенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады. Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 288 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 12 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 208 мг |
| Натрий | 232 мг |
| Көмірсулар | 11 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 9 г |