Глютенсыз вегетариандық асқабақ пирогының рецептісі

Асқабақ дәміне глютен немесе қоспа қосылған нәрсені қосуға ешқандай себеп жоқ және бұл қарапайым глютенсіз вегетари асқабақ пирогиясының рецепті оны дәлелдейді. Асқабақ, соя сүті, кәдімгі асқабақ дәмдеуіштері, ваниль және оған көмектесу үшін жүгері крахмалыдан басқа ештеңе жоқ, бұл диеталық артықшылықтарына қарамастан, барлық дәмді десерт.

Мерекелерді тойлауға және дәмді, дәстүрлі жайлылықты тамақтандыруға келгенде, диеталық шектеулерге ие болу сіз оны ләззат ете алмайтыныңызды білдірмейді. Сіз вегетариандық және / немесе глютенді диетаны ұстанғаныңыздың арқасында сіз мерекелерді ләззат алмайсыз дегенді білдірмейді. Өйткені, тамақ тек Түркияға қатысты емес. Осындай рецепттермен вегетариандық глютенсіз Ризашылық күніне сіздің барлық сүйікті жайлылық тағамыңызбен толық болады.

Сізге не қажет

• 1 (15 унция) асқабақ мүмкін
• 1 кесе соя сүті
• 3/4 кесе қанты
• 1/4 кесе жүгері крахмалы
• 1/4 шай қасық тұз
• 1 шай қасық ваниль
• 2 шай қасық асқабақ бәліш дәмдеуіштері (төмендегі ескертулерді қараңыз)
• 1 глютенсіз қызанақ қабығы

Қалай жасауға болады

1. Алдын ала қыздыру пеші 425 F дейін
2. Барлық ингредиенттерді бірге қосыңыз. Орташа жылдамдықта 3-тен 4 минутқа дейін баяу араластырыңыз.
3. 9 дюймдік глютенсіз қызанақ қабығына құйып, 15 минут пісіріңіз.
4. Тұмшапешті 350 ф-ге дейін бұраңыз. Басқа 45-50 минут пісіріңіз.
5. Салқын болыңыз.
6. Тоңазытқышты 30 минут күтіңіз.

Ескерту:

• Асқабақ бәлішінің дәмін көптеген азық-түлік дүкендерінің дәмдеуіштеріне сатып алуға болады, бірақ өзіңізді де жасауға болады. Мұны істеу үшін 3 ас қасық жердегі даршын, 2 шай қасық жердің зімбірі, 2 шай қасық жер майы, 1 1/2 шай қасық жер бұрышы мен 1 1/2 шай қасық шағын шыныаяқ, құмыра немесе сақтау контейнеріне қосыңыз және қанша сіздің сүйікті рецепттеріңіз шақырылады.

• Дайын глютенсіз бөренелерді кейбір азық-түлік дүкендерінен табуға болады, бірақ өзіңізді пирожный ретінде оңай! Мұнда: Тек 1/2 шыныаяқтың қысқаруын, 1 1/2 кесе күріш ұнын және 4 ас қасық суық суды біріктіріңіз, содан кейін допқа ораңыз, сосын презентация үшін шеттерін айналдырып, жіңішке, дөңгелек қабығына және орына қойыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	168
Барлығы май	1 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	13 мг
Көмірсулар	39 г
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	3 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)