Сезам тұқымы, бұрыш және көкнәр тұқымы гастринге арналған осы көне рецепт бойынша (грекше: γάστριν, GHAHS-treen) ерекше ингредиенттердің кейбіреуі ғана. Гримияға қант пайда болғанға дейін қолданылған Petimezi (жүзімнен жасалған тәттілендіргіш) бірегей дәмді қосады. Егер сіз ежелгі қылшақтарды қылсаңыз, осы рецептті сынап көріңіз.
Сізге не қажет
- 4 шыныаяқ
- мақсатты ұн
- 1 шай қасық тұз
- 1/4 кесе зәйтүн майы
- 1 лимон (шырынды)
- 3 1/2 унция
- күнжіт тұқымы (тостаған және жер, 2/3 кеседен аз)
- 2/3 фунт фундук (өрескел, туралған)
- 2/3 фунт бадам (өрескел, туралған)
- 2/3 фунт жаңғақ (туралған)
- 1/5 фунт күнжіттің тұқымы
- 1/5 фунт көкнәр тұқымы
- 1 шай қасық қара бұрыш (қалың жер)
- 3/4 шыныаяқ
- бал
- 2 кесе қант
- 1 стакан су
- 1/4 шыныаяқ
- петимеци
Қалай жасауға болады
- Қамырды ингредиенттерді біріктіріп, қамырды қалыптастыру үшін илеңіз.
- Орташа пісіру табағын жабу үшін жеткілікті үлкен, 1/8 дюйм қалыңдығы 3 тең өлшемді параққа ораңыз.
- Барлық толтыру ингредиенттерін біріктіріңіз.
- 350 градусқа дейін (180 градусқа дейін) алдын ала қыздырыңыз.
- Бір парақ қамырды май жағылған пісірме табаның түбіне салыңыз. Жартысын толтырумен жабыңыз.
- Қамырдың екінші парағын және қалған құюды қосыңыз.
- Үшінші парақты үстіне қойыңыз. Квадратқа кесіңіз де, содан кейін диагональ бойынша үшбұрыш қалыптастырыңыз. Аздап су мен күнжіт дәнімен себіңіз.
- Пештің ортасынан 350 градусқа (180 градусқа дейін) шамамен 30 минут бойы сөреге қойыңыз.
- Пияз салқын болған кезде, барлық сиропты ингредиенттерді кастрюльге біріктіріңіз. Бір қайнатыңыз, содан кейін қызуды азайтып, шамамен 10 минут қайнатыңыз. Ыстық сиропты салқындатылған ұннан құйыңыз және сироп сіңіргенге дейін (шамамен 3-4 сағат) отыруға рұқсат етіңіз.
Ескертпе: қант осы шәрбатқа жұмсалатын шығындарды төмендету үшін қолданылады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 702 |
| Барлығы май | 49 г. |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 24 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 102 мг |
| Көмірсулар | 61 г |
| Диеталық талшық | 9 г |
| Ақуыз | 14 г |