Бұл сиыр еті мен арпа сорты сіздер үшін өте ыңғайлы және қысқы түнде тамаша рецепт болып табылады. Ол жұмысқа немесе мектептен үйге келгенде сізді күтеді. Бұл қытырлақ сиыр мен арпа сорпасын қуырылған нанмен немесе ораммен бірге қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 1 фунт майсыз сиыр еті, 1/2 дюйм текшелерге кесіңіз
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 2 қабырға балдыркөк, туралған
- 2 сәбіз, сәбіз
- 3/4 кесе арпа
- 1 лавр жапырағы
- 6 кесе
- сиыр сорпасы
- 1 шай қасық тұз немесе дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Кекстерде пияз, сельдерей, сәбіз, арпа, лавр жапырағы және сиыр еті сорпасы бар сиыр еті араластырыңыз.
- Сорпаны мұқият жабыстырып, 6-дан 8 сағатқа дейін төмендетіңіз.
- Қажет болғанда дәм мен тұз бен бұрыш қосыңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 281 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 68 мг |
| Натрий | 1,188 мг |
| Көмірсулар | 22 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 28 г |