Бұл жасымық сорпасы өте оңай дайындалады және ол баяу ыдысқа қолмен тигізбейді. Бұл дәмді сорпаға кептірілген дәм немесе гельді пайдаланыңыз.
Күнделікті түскі асқа немесе түскі асқа тәтті бұршақпен немесе жаңа піскен оңтүстік пісірілген бисквиттермен бірге жұмыс істеңіз.
Сізге не қажет
- 2 кесе жасымық
- 1 -ден 1-ге дейін 1/2 шыныаяқ кесілген ветчина
- 1 кесек кесілген пияз
- 1 лавр жапырағы
- 2 қабырға балдыркөк, туралған
- 1/2 кесе дәндалған сәбіз
- 1 сарымсақ сарымсақ
Қалай жасауға болады
- Мұзды суық сумен жуыңыз; жақсы ағызыңыз.
- Жидек пен қалған ингредиенттерді баяу ыдысқа 2 квадрат су құйыңыз.
- Төмен, жабық, 8-10 сағат пісіріңіз.
- Дәмдерді дәмдеңіз және дәмдеуіштерді реттеп, қызмет етіңіз
Сарапшы кеңестері
- Сорпаға 1 ас қасық жаңа піскен туралған ақжелкенді қосып қойыңыз.
- Сорпаға туралған туралған шпинат, эскарол немесе швейцариялық шәркелерді қосыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 144 |
| Барлығы май | 1 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Натрий | 44 мг |
| Көмірсулар | 26 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 9 г |