Балдың қыша лосось салаты

Honey Hardal Salmon Salad - аптаның кез келген күніне арналған керемет және дәмді рецепт. Cube функциясын орындамас бұрын, авокадоды толықтай қосыңыз да, ол тамаша болады.

Жазда салқын салаттар жасауды жақсы көремін. Оны түнгі уақытта немесе таңертең сыртта әлі салқын болған кезде жасаңыз. Содан кейін сіз түскі және кешкі асты тоңазытқышта күтіп, күте аласыз! 500 ° F градусқа 100 ° F-ге дейін қыздырғанда немесе пешті пайдаланғанда ештеңе жоқ.

Сіз бұл дайындалған тауықтың орнын алмастыра аласыз (оларды пісіруге қажеті жоқ, сондықтан сіз екі жақты піскен тауықтарды сатып алыңыз), немесе осы қарапайым рецептіңізде пісірілген түрік немесе тіпті туралған ветчина. Әрбір итерімді рахат алыңыз.

Сізге не қажет

• Үлкен кесектерге бөлінген 4 піскен лосос еті
• 1 (16 унция) қораптағы гемелли макароны
• 1 кесе майонез
• 1/2 кесе кәдімгі йогурт
• 1/4 кесе балы қыша
• 2 ас қасық лимон шырыны
• 2 кесе жүзім қызанағы
• 1 қызыл қоңыр бұрышы, туралған
• 1 сары қоңыр бұрышы, туралған
• 2 кесе мұздатылған балапан
• 2 шыныаяқ Havarti ірімшігі
• 2 авокадо, аршылып, туралған

Қалай жасауға болады

Лосось дайындау және жағына. Бұл сондай-ақ қалған лосось үшін тамаша пайдалану. Үлкен суды қайнатып, үлкен қайнатыңыз. Макарон бұйымдарын әзірлегенге дейін пісіріңіз.

Сонымен қатар, үлкен ыдыста майонез, йогурт, бал қыша, лимон шырыны қосылып араласқанға дейін араластырыңыз. Лосось, қызанақ және бұрышқа араластырыңыз. Мұздатылған бұршақтарды доңызға қойып, раковинаға салыңыз.

Паста жасалынған кезде, макарондарды сұйық бұршақ үстіне құйыңыз.

Артық судан құтылу үшін сілекейшені шайқаңыз, содан кейін лосос қоспасына макарон мен бұршақ қосыңыз. Сыраны қосып, абайлап араластырыңыз.

Дәмдерді араластыру үшін салат пен тоңазытқышты 1-ден 2 сағатқа дейін жабыңыз. Авокадоды қызмет көрсетуден бұрын бірден қосыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1027
Барлығы май	58 г
Қаныққан май	14 г
Қанықпаған май	19 г
Холестерин	155 мг
Натрий	477 мг
Көмірсулар	68 г
Диеталық талшық	9 г
Ақуыз	59 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)