Бұл тәтті және сары майдалған өрік тағам балмұздақпен немесе Brie сияқты жұмсақ ірімшікпен жақсы өтеді.
Сізге не қажет
- 6-дан 8 өрік
- 1 лимон (4 сынған)
- 3 ас қасық / 45 мл
- май (жалаңашсыз)
- 2 ас қасық / 30 мл қант
- 2 ас қасық / 30 мл бал
- 1 шай қасық / 5 мл
- даршын
- Гарнир: жалбыз жапырақтары
Қалай жасауға болады
- Үлкен табада бірге май мен қантты ерітіңіз.
- Сары май қоспасы бар өрік пен пальто қосыңыз.
- Грильде 6-дан 7 минутқа дейін жиі айналыңыз.
- Піскеннен кейін, десерт тақтайларына өрік жағып, бал мен лимон шырынын жағып, балмұздақ немесе «Бри» ірімшігі бар жылы ысқылаңыз.
- Жалаңаш жапырақтары бар гарнир.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 129 |
| Барлығы май | 5 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 11 мг |
| Натрий | 2 мг |
| Көмірсулар | 22 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 2 г |