Бұл сиропқа арналған сквош кастрюле жұмыртқасы, картон шәрбаты және дәмдеуіштері бар пюре сырты сквоштың қарапайым тіркесімі болып табылады.
Пюре шырыны сквошына қытырлақ қоңыр қант пен пекан төгілді. Бұл пісіруге ыңғайлы кастрюль; мерекелік кешкі асқа немесе күнделікті тамаққа арналған.
Сізге не қажет
- 1 үлкен бөшкелер сквошы
- 2 ас қасық клен шырыны
- 1/4 стакан түйіршіктелген қант
- 1 үлкен жұмыртқа
- 2 ас қасық сүт (немесе жартысы)
- 2 ас қасық еріген сары май
- 1/4 шай қасық жердің даршын
- тұзды тұз
- Topping үшін:
- 1/3 кесе ашық қоңыр қант (оралған)
- 1/4 кесе тағамдық ұн
- 1/4 кесе еріген сары май
- 1/2 - 3/4 шыныаяқ печены (туралған)
Қалай жасауға болады
- Шырын сыққышын тазалаңыз; тұқымдар мен жұмсақ целлюлозаны алыңыз және тастаңыз. Сквошты 1 1/2 дюймдік бөліктерге кесіңіз. Тендерге дейін шамамен 15-тен 20 минутқа дейін суды бумен пісіріңіз. Сквошты үлкен ыдысқа шығарып, сәл салқындатыңыз.
- Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
- 1 1/2 кварц ыдысқа арналған май.
- Шелпек сиропымен және түйіршіктелген қанттың 1/4 шыныаяқымен сквошты шайқаңыз. Бұқтырылған жұмыртқа, сүт және еріген сары майдың 2 ас қасық қосыңыз. Дәмдеуішке дәмдеуіштер мен тұзды қосыңыз. Жақсы араластырыңыз.
- Сквош қоспасын дайындалған асқабаққа аударыңыз.
- Үстіңгі ингредиенттерді біріктіріп, сквоштан себіңіз.
- Алдын ала қыздырылған пеште шамамен 30 минут пісіріңіз немесе тұздық ыстық болғанша, ал қызыл қоңыр болады.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Бұршақты сквош-крахмалдағы қант ұнтағымен пісіру
Күзгі шұжық шырыны баяу сквошпен
Тәтті картоп пен қаламмен жасымық
Шабындық сквош және доңызы бар макарон
Шырын сыққышты қалай қуыруға болады
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 627 |
| Барлығы май | 39 г |
| Қаныққан май | 15 г |
| Қанықпаған май | 16 г |
| Холестерин | 274 мг |
| Натрий | 492 мг |
| Көмірсулар | 60 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 12 г |