Басынан бастап, жеңіл сыра маркетингтік гиммик болды. Бұл жеңіл сыра шығаратын сыра қайнату зауыттарынан алынған калориялар санына немесе басқа сыра туралы ақпаратқа қатысты ақпараттар дұрыс немесе жалған болып табылған жоқ. Бұл тұзды сыраны құрастыру, сыра қайнату, маркетинг және сату сыра ішетін адамдардың салауатты өмір салтын ұстану тілегін білдіреді.
Шын мәнінде, жеңіл сыра мен тұрақты сыра деп айтуға болады. Anheuser-Busch жақында жаңа Bud Select 55 55 калориядан шығып, сыра сырасы сырадағы ең көп наразылықтың негізіне айналды. Салыстыру үшін, қарапайым санаттың өкілі ретінде Гейнекенді және жалпы Гиннесстің жеңіл, керісінше жарыққа қарайтын бірнеше қарапайым сыраны қолданайық. Боб Силикниктің айтуынша, менің сырым бұл сырада жақсы көрінеді ме? Heineken құрамында 142 калория бар. Guinness Extra Stout құрамында 12 унцияға 176 калория бар. қызмет көрсету. (Айтпақшы, Гиннестің жобасы сағаттарда 125 калориядан тұрады). Бірақ бұл сандар нені білдіреді?
Супер диеталық сыра, Select және Heineken арасындағы айырмашылық 87 калория. 1997 жылы қуанышты пісіру шығарылымының артқы жағындағы ыңғайлы кішкене диаграмма бойынша, шамамен бірдей калорияны бір шыныаяқ немесе 8 унция деп санауға болады. құрғақ сүт. Select пен Stout арасындағы айырмашылық аздап, 121 калория.
Нағыз азық-түлікте бұл бір ірімшік сүзбе. Міне бітті; сырадағы сыра сырасын таңдаған кезде, сыра ішетін адамдар өздерін құтқаратын үлкен айырмашылық.
Ашық сыра және калория
Сыра ішетін адамдар көбіне жеңіл калорияны таңдайды, өйткені олар көп калорияларды тұтынудың кінәсі жоқ ішеді.
Олар демалып, достарымен бірге қалғысы келеді, мүмкін, сәл шу көтереді және әдетте өздерінің шалбарына алаңдамай, өздерін жақсы көреді. Бұл жерде жарық айлар шын мәнінде алдау болып табылады. Сырада барынша көп мөлшердегі калориялы заттардың бірі - алкоголь. Бұл алкогольдің калорияларда жоғары екендігі жай. Сондықтан, сыра қайнататын калориялы сыраны шығарғысы келгенде, олар 12 унцияға 100 калориядан төмен құйылатын сыра үшін алкоголь құрамын қысқартуы керек. қызмет көрсету.
Жақсы параметрлер
Сонымен, калориясыз сырадан әсер алуды қалайтын ішімдік адамдарға жеңіл сыраны таңдап, өздеріне зиян келтіреді. Heineken / Select салыстыруына оралсақ, Heineken құрамында 5% abv бар, ал таңдау тек 2,5% abv. Қараңыз, Anheuser-Busch Inbev алкогольді екі есе қысқартуға тура келді, бұл калориялар санының азаюына әкелді. Бұл сыра деп атауға қажетті ингредиенттердегі басқа калорияларды артта қалдырды. Алкогольдің бірдей мөлшерін ішу үшін, сыраны ішетін адам екі таңдайды. Хейнекендегі 142-ге қарағанда 110 калория 32 калориядан асып түседі. Нағыз тамақтану кезінде бұл бір мандаринді құтқарады.
Сіз қаншалықты ішетіндігіңізді бақылағыңыз келеді ме? Жақсы дәмі бар сыраны көріңіз; диеталық сыра болмайды.
Баяулап, сыраңызды жағыңыз. Сыра негізінде, ол жеңіл сыра деп аталатын калориядан әлдеқайда жоғары болуы мүмкін, бірақ сіз оны бәсеңдетіп, одан ләззат аласыз. Егер сіз біреуден артық сыра ішуді жоспарласаңыз, онда әрқайсыңыздың арасында стакан су бар. Бұл сіздің калорияларыңыз бен алкогольді ішуіңізді баяулатады және одан кейінірек жақсы сезінесіз.