Vegan зәйтүн тастығы - бұл вегетариандық немесе вегетариандық қонақтарды (немесе жақсы тамақтанатын қонақтарды ғана күтеді!) Күтетін кез-келген партияға жеңіл дәмді тағамдар немесе хор d'oeurves үшін крекерлермен жұмыс істеуге арналған керемет таралым. Бұл қарапайым және қарапайым үй зәйтүн таспасы рецепті ыдысқа жағымды түсті комбинацияны беру үшін екі түрдегі зәйтүнді пайдаланады.
Зәйтүн тасты кәдімгі кішкентай ыдысқа сүйікті кекстермен, жалпақ немесе тостаған багетпен кесілген немесе оны әдемі презентацияға арналған қабатталған шұңқырға арналған үйдегі хуммустың үстіне қоюға болады. Бұл ішкі дворик немесе бассейнде жазғы түскі немесе кешкі ас үшін керемет бастаушы. Сондай-ақ, оны бір стақан суық ақ шараппен қолдануға болады.
Үй кинотеатрын қолдануға арналған тағы бірнеше идея бар ма? Зәйтүн тастығын нанға қосу вегетариандық бутербродтарға керемет дәм береді, немесе оны ыстық немесе салқындатылған кеспе табақтар үшін макаронмен салуға болады.
Бұл рецепт вегетариандық және вегетариан болып табылады және ингредиенттерді нәзікше азықтандыру үшін азық-түлік процессоры немесе пышақпен бірнеше минут ішінде дайындалуы мүмкін.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе қара зәйтүн
- 1/2 кесе жасыл зәйтүн
- 1 ас қасық. каперы (міндетті емес)
- 2 түйір сарымсақ
- 2 ас қасық. зәйтүн майы
- 1 шай қасық. лимон шырыны
- 1/4 шай қасық. қара бұрыш немесе дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Тамақ процессоры бар болса, барлық ингредиенттерді бірнеше секундқа өңдеуге болады. Тым жұмсақ тегіс болмауы керек, алайда қалың және қытырлақ пастадан артық болуы керек. Әрине, сіз оны кез-келген текстураға ғана өңдей аласыз!
- Егер тамақ процессоры болмаса, зәйтүн мен сарымсақты мұқият пісіріп, басқа ингредиенттермен араластырып, жақсылап араластырыңыз.
Таспененді кекстермен, жалпақ нан, багета немесе тостаған нанмен кесіңіз. Нан немесе крекердің үстіне қонақтар үшін сары пышақпен кішкене ыдысқа салыңыз. Сондай-ақ, оны хуммустың жоғарғы жағына дейін қолданып, дәмді қабат қосып көріңіз немесе оны әлсіреу үшін хуммуспен араластырыңыз.
Зәйтүн тастығын қызмет етуден бұрын мұздатқышқа салуға болмайды, бірақ кез-келген қалдықтарды тоңазыту керек. Оны суық күйде ұстасаңыз, оны бірнеше күннен кейін пайдалануға болады.
Зәйтүн тауып алу нұсқалары
Зәйтүн таспасы үшін бұл рецептті күнделікті құрғақ қызанақпен көріңіз , ол құрамында жаңа пияз бар. Бұл Пармезан ірімшігі немесе вегетариандық Пармезан немесе жоқ.
Егер дәмді тағамды ұнатсаңыз, осы қарапайым зәйтүн тундеректерінің бірін жасаңыз және жаңа піскен бұрыш бұрыштарын және сүйікті ыстық соусыңызды қосып көріңіз немесе егер сізде жаңа піскен шөптер болса, сіз әрқашан кейбір жаңа піскен ақжелкен мен насыбайгүлді үйдегі каспий каспийге дейін. Басқа нұсқалар? Бірнеше ұсақталған пимено бұрышын, қуырылған қызыл бұрышты немесе ұсақталған қызыл бұрыш түйіршіктерін қосыңыз. Жалғыз маңызды ингредиенттер - зәйтүн, қайнатушы және зәйтүн майы - қалғаны сіздікі, сондықтан шығармашылыққа ие болыңыз!
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 37 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 75 мг |
| Көмірсулар | 3 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 1 г |