Бұрын ешқашан банан пирогын жасауға тырыспаңыз ба? Сізге керек! Жақсы себеп керек пе? Бұл танымал вегетариандық торт рецепті , бұл дәмді және пайдалы десерт , және егер сіз оны оқып отырсаңыз, сізге тез арада пайдалану қажет бірнеше банандарыңыз болуы мүмкін. Бұған қарағанда кімге көбірек себеп керек?
Banana cake - бұл Kwanzaa-ны тойлайтын адамдарға арналған танымал десерт, және бұл жәнеген банан пираты кез-келген жағдайға қарамастан, әрине, орынға шығады! Бананның пирогы бананның нанына ұқсайды, бірақ сәл ашық және дәмді, бірақ жайлылық пен дәмділік сияқты. Оны вегетариандық кілегейлі ірімшікпен тамақтандырыңыз , мүмкін, кейбір ұнтақталған жаңғақ және презентация үшін даршынның шашырауы мүмкін.
Көптеген банандарыңызда сізге аз май қажет, сондықтан бұл жәнеген банан пиреті басқа рецепттерге қарағанда майда төмен болады. Вегетариандық десерт рецептеріне қарай , бұл өте жақсы. Егер сіз аздап аз мөлшерде маймен және аздаған қантпен бірдеңе іздесеңіз, сіз сондай-ақ төмен май және ванган бананның нан рецептісін тексергіңіз келуі мүмкін.
Егер сіз вегетарианшының қандай екеніне сенімді болмасаңыз, мұнда қарапайым вегетариат анықтамасын қарап шығуды қаласаңыз, және сіз басқа вегетари рецепттерін іздесеңіз, мұнда көптеген вегетари рецептерін таба аласыз.
Сізге не қажет
- 2 кесе тағамдық ұн
- 1 1/2 шай қасық. ас содасы
- 1/2 шай қасық. тұз
- 1 кесе қант
- 1/4 шыныаяқ майы (өсімдік майы немесе канола майы бейтарап дәмі үшін жақсы)
- 4 піскен банан, пюре
- 1/4 стакан су
- 1 шай қасық. ваниль сығындысы
Қалай жасауға болады
- 350 градусқа дейінгі пешті алдын ала қыздырыңыз. 9 дюймдік шаршы пісіру табағын май жағыңыз.
- Кішкене ыдыста ұнды пісіру содасы мен тұзбен біріктіріңіз. Бір жаққа қойыңыз.
- Жеке үлкен ыдыста қант пен маймен бірге шайқаңыз, содан кейін пюре банандарын қосыңыз.
- Содан кейін су мен ванильді қосып, араластырыңыз.
- Ақыры, ингредиенттер аз араласып, мұқият ылғал болғанға дейін араластырып, ұнды және пісіру сода қоспасын қосыңыз. Сіз араласқыңыз келмейді.
- Алдын ала қыздырылған пеште 45-50 минут пісіріңіз немесе орталыққа кіргізілген тіс тазартқышы таза болып шыққанға дейін.
- Салқындағаннан кейін, үйдегі банан пирогы дәл солай керемет болады. Дегенмен, қаласаңыз, сіз әрқашан вегетариандық банан пирогын аязға толтырып, вегетариандық ірімшіктеріңізді аязға аласыз - жұм! Немесе біраз нәрсені сау және тропикалық шабыттандырған шикізат пенген кокос майы, акав шебері және лимонның мұздатылған рецептісін қолданыңыз .
Егер үйде көңілді және ерекше вегетариандық торттар жасауды ұнататын болсаңыз, онда сіз тексеру үшін алғыңыз келетін тағы бірнеше вегетариандық рецептер бар:
- Супер-оңай вегетариандық ананас «төгілген» торт рецепті
- Азайтылған шырын сыққышы
- Vegan шоколадты торт рецептісі
- Тағы да вегетариандық торт рецепттерін көріңіз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 216 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 559 мг |
| Көмірсулар | 50 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 2 г |