Бұл crispy tortillas жасыл чили , ірімшік және жүгері үшін тамаша дәмі мен дәмі бар.
Сізге не қажет
- 16 кішкене ұн ұсақтағышы
- 1/2 шыныаяқ жасыл шелектегі консервіленген (немесе қуырылған, қабығы аршылған және егілген жасыл шикі орамалды түрде туралған)
- 1 кесе шоколадты ірімшік
- 1 кесе тәтті жүгері
- 1/2 кесе жасыл шили тұздығы
- 1 шай қасық қант
Қалай жасауға болады
- Орташа ыдысқа чили, ірімшік, чили тұздығы, жүгері мен қантты араластырыңыз.
- Тортиланың ортасын толтыру үшін шамамен 2 ас қасық қойып, оны қатты жағыңыз.
- Тігін тігімен бекітіп, тігісті пластинаға жағына қойыңыз.
- Барлық флейталарды жинап, бір уақытта 350 градус ыстық маймен бір мезгілде 3 немесе 4 қуырыңыз, алтын қоңыр және қытырлақ болғанша.
- Қағаз орамалдарына ағызып, дереу қызмет көрсетіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 120 |
| Барлығы май | 5 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Натрий | 243 мг |
| Көмірсулар | 15 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 4 г |