Классикалық тунца сэндвичі туралы ерекше бір нәрсе бар екеніне күмән жоқ. Бай консервіленген тоннаның, кремді майонездің және шырынды тәтті шыршаның рақатын жайландыратын қоспасы ерекше орынға ие, ол біздің жүрегіміздің көп бөлігін құрайды. Дегенмен, консервіленген заттар жай ғана оны кесіп алмайтын уақыт келеді.
Бұл жаңартылған гурманованың тонус балқытуы зәйтүн майында сақталған жоғары сапалы тунцевалық бөренелерді шақырады. Сорттарын ауыстырған кезде сэндвичтің сапасына айтарлықтай айырмашылық бар. Алайда, сізде қолыңызда болмаса немесе жергілікті азық-түлік дүкенінде белгілі бір ингредиент таба алмасаңыз, онда бұл туралы алаңдаба! Бұл сэндвичті барлық адамдар үшін қол жетімді ету үшін бізде бірнеше кеңестер мен тәсілдер бар!
Сізге не қажет
- Тунца салаты үшін:
- Жоғары сапалы сары форманың 1/2 шараптары (мысалы, тоннино)
- 1 ас қасық майоны
- 1/2 алма қара сарымсақ
- 1 шай қасық қызыл пияз (ұсақ туралған)
- 1 шай қасық балдыркөк (майдалап туралған)
- 1 ас қасық шие бұрышы
- 1 лайм сығымынан шырын
- Сэндвич үшін:
- Висконсин 1/3 кубогының шырыны, ұсақталған
- 2 тілім нан пісірілген нан
- 2 пияз тұздалған май
Қалай жасауға болады
Тунь салатына арналған:
- Майоның, қара сарымақтың және аминді кішкене ыдыста біріктіріп, қара сарымсақ майонаға тегіс қосылғанша араластырыңыз.
- Одан кейін тунца құймақтарын, қызыл пиязды, балдыркөкті және шие бұрышын орта мөлшердегі ыдысқа қосып, араластырылғанша араластырыңыз. Тұз және бұрыш қосып, жағыңыз.
САНДВИЧ үшін
- Орташа шұңқыр шкафын немесе панини баспасын орта биіктік температураға дейін қыздырыңыз.
- Сонымен қатар, сэндвич құрастырыңыз - ірімшіктің жартысын бір бөлікке салыңыз. 1-қадамнан бастап тунца салат қоспасы үстіне қойыңыз және қалған ірімшікті үстіне салыңыз.
- Нанның сыртын сарыға салып, сэндвичті ірімшік ерігенше және нан қытырлақ және алтын-қоңыр болып шыққанша бірнеше минут қайнатыңыз. مور
КЕҢЕСТЕР:
- Oh-so-сәнді қара сарымсақты таба алмайсыз ба? Уайымдама! Қарапайым күйде қалдырыңыз немесе қуырылған сарымақтың пештен немесе ұйытқылардың тұздығынан бірнеше қылшақпен толтырыңыз.
- Бұл сэндвичті қыздыруға жол берілмейді ме, әлде оны түскі асқа салуға болады ма? Гриль жасаудың орнына сэндвич құрастырыңыз, бірақ тек ірімшіктің жартысын ғана емес, сары майдың біреуін де қолданыңыз. Бұл формада әлі де дәмді!
- Егер сіз зәйтүн майында сақталған тәтті бәліш сүзбесін таба алмасаңыз, жоғары сапалы консервіленген нұсқаны таңдаңыз.
- Шие бұрышын ұнатпау керек пе? Оны сызып тастаңыз және тәтті тұзды қуырылған қасықпен классикалық бағытқа барыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 2347 |
| Барлығы май | 204 г |
| Қаныққан май | 124 г |
| Қанықпаған май | 59 г |
| Холестерин | 577 мг |
| Натрий | 1,031 мг |
| Көмірсулар | 88 г |
| Диеталық талшық | 9 г |
| Ақуыз | 56 г |