Бұл үш құрамдас Crockpot ең қарапайым шошқа еті піскен рецепті шамамен 3 минут ішінде дайын болады. Бұл сізден жұмыс талап ететін ең жылдам рецептердің бірі болуы керек. Баяу пешке ингредиенттерді салып, оны қосыңыз. 7 сағаттан кейін қайтып келіңіз, керемет тұздыққа ие болған үлкен тағамға картоп пюресі, ыстық пісірілген күріш немесе полента пісірілген тағамға қызмет ете аласыз.
Егер сіз қаласаңыз, осы рецептке қосымша ингредиенттерді қосуға болады. Мен бір кесек тағам жасау үшін кесілген сарымсақты, кейбір сәбіз сәбилерін және кейбір кішкене қаймақ картопты қосатын болар едім. Өзін шеш.
Бұл рецептпен бірге қызмет етуге қажетті барлық нәрселер - бұқтырылған саңырауқұлақтар мен авокадоды алып тастаған жасыл салаттардың бірі. Десерт үшін наубайхана пирогы немесе кейбір үй печеньелері мен қоңыртары керемет болар еді.
Сізге не қажет
- 4 шошқа еті, жақсы кесілген
- 1 коньяк пияз сорпа қоспасы
- 1 (10 унция) тауық сорпасына қызмет етуге дайын болады
Қалай жасауға болады
Сіз шұжық пышақтарын қоңыр бәліштерде орташа температурада шамамен 3-тен 4 минутқа дейін қылсаңыз болады. Ұсақты ұзақ уақыт пісірмеңіз; олар сыртқы түрі үшін ғана қызаруға және кейбір дәмді қосуға тиіс.
Шошқаның пышақтарын 3-1 / 2-4 кварц шкафына салыңыз. Орташа ыдыста сорпа қоспасын және тауық сорпасын араластырыңыз және араласқанша араластырыңыз. Осы қоспаны шошқа етінің үстіне баяу ыдысқа салыңыз.
Шошқаның қақпағын жауып, шошқа етінің пештерін 6-дан 8 сағатқа дейін төмен температурада пісіріңіз. Аяқталғаннан кейін, шошқа ет термометрінде кем дегенде 145 ° F тіркелуі керек, бірақ олар жақсы болады. Шошқаның еті құлап кетуі мүмкін, себебі олар өте нәзік.
Қаласаңыз, сұйықтықты сілкіңізге қоюға болады. Орташа кастрюльге шамамен 2 кесе сұйықтық құйып, 1/3 кесе су араласқан 2 ас қасық жүгері сарысын қосыңыз. Бір қайнатып, аздап қалыңдатылғанша пісіріңіз. Татымдықтарды реттеп, қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 414 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 8 г |
| Қанықпаған май | 9 г |
| Холестерин | 134 мг |
| Натрий | 327 мг |
| Көмірсулар | 4 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 45 г |