Сізге не қажет
- Knox сияқты 1 конвертке салынбаған желатин
- 4 ас қасық түйіршіктелген қант
- 1 кесе қайнаған су
- 2 шай қасық бадам сіріндісі, қалағандай *
- 1 кесе буланған сүт
- 1 кесе суық су
- 1 шай (15 унция) жеміс коктейлі *
Қалай жасауға болады
1. Орташа ыдыста жақсы араластыру үшін араластырып, желатин мен қантты біріктіріңіз.
2. Қайнаған суды желатин / қант қоспасынан құйып, толығымен ерігенше араластырыңыз.
3. Бадам сығындысындағы, буланған сүтті және суық сумен араластырыңыз, жақсылап араластырыңыз.
4. Қажет болса, желатинді ыдысқа немесе құйыңыз. Салынғанға дейін салқын.
5. Қызмет ету үшін желатинді 1 дюймдік квадраттарға немесе гауһар тастарына кесіңіз де, консервіленген жеміс пен сиропты құс еті арқылы қызмет етіңіз.
Бадам қалқаны алдын-ала дайындалуы және қызмет етуге дайын болғанша мұздатылған (мұздатылған емес) болуы мүмкін. 4-тен 6-ға дейін қызмет етеді.
Вариация * Сіз лимон немесе ванильдің сығындысын ауыстыра аласыз
* Консервіленген мандарин апельсиндерін немесе жеміс коктейлі орнына басқа консервіленген жемістерді пайдаланыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 312 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Натрий | 132 мг |
| Көмірсулар | 68 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 7 г |