Қызыл барқыт шыныаяқтары Рождестволық мерекелерден мектепке дейін күнделікті тәттілерге дейін көптеген жағдайларда тамаша. Өзіңіздің шығармашылықты қызыл немесе шоколадты шашыратқыштармен безендіріңіз немесе жай ғана сүт-безеудің сау мөлшерін пайдаланыңыз!
Сізге не қажет
- 3 1/2 шыныаяқ торт ұн (өздігінен емес)
- 3/4 шай қасық тұз
- 1 1/2 таяқша соя маргарині (немесе 3/4 кесе)
- 2 кесе қант
- 3 үлкен жұмыртқа (жеңіл сығылған)
- 6 ас қасық қызыл бояу
- 3 ас қасық какао ұнтағы (қуырылған емес)
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- 3/4 шыныаяқ соя йогурты (қарапайым)
- 3/4 шыныаяқ соя сүті (ұнтақталған немесе бадам сүті)
- 1 1/2 шай қасық алма сірке сірке суы
- 1 1/2 шай қасық пісіру содасы
- 1 рецепт
- сүтсіз кілегейлі ірімшік мұздату
Қалай жасауға болады
- Тұмшапешті 350 фрагаға дейін қыздырыңыз. 2-жолда 12-шыныаяқ мүкжидек кекстердің кілемшелерімен және бір жағына қойыңыз.
- Орташа мөлшерде араластыратын ыдыста ұн мен тұзды біріктіріңіз. Бір жаққа қойыңыз. Үлкен араластыратын ыдыста, маргаринді тегіс етіп жағуға арналған электрлік араластырғышты қолданыңыз. Қант қосып, жұмсақ болғанға дейін соққы беріңіз. Жұмыртқаны бір уақытта біріктіріңіз де, біріктіргенге дейін соққы беріңіз. Азық-түлік бояуын, какао ұнтағы мен ванильді қосып, тегіс және жақсы араласқанша шайқаңыз.
- Кішкене ыдыста сүтсіз соя йогурты мен соя (немесе бадам) сүтін араластырыңыз. Соя қосылған йогурт қоспасын маргарин қоспасына бірнеше қоспалармен қосып, ұн қоспасын қосып, бәрі қосылып, араластырғыш жақсы араластырылғанша қосыңыз. Шағын кеседе алма сірке сіркесін және пісіретін содады бірге шайқап, шайқауға біркелкі және тегіс болғанша ұрып-соғып, дереу қосыңыз.
- Дайындалған кекстер лайнеріне баттерді бөліп, әрқайсысының 2/3/3/4 жолын толтырыңыз. 18-22 минут пісіріңіз немесе кәмпиттің ортасына салынған тіс тазартқышы таза болады. Тоңазытқышты сүтті мұздатылған ірімшікпен немесе басқа сүтсіз мұздатылған тағамдармен суығаннан кейін сүлгілерді суытуға арналған сөреде толығымен суытыңыз. Салқын немесе бөлме температурасында қызмет етіңіз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 129 |
Барлығы май | 3 г |
Қаныққан май | 1 г |
Қанықпаған май | 1 г |
Холестерин | 42 мг |
Натрий | 182 мг |
Көмірсулар | 22 г |
Диеталық талшық | 1 г |
Ақуыз | 2 г |