Тәтті картоп кокеты тәтті картоп пен маймен және жұмыртқаның көмегімен жасалған, содан кейін терең қуырылған.
Сізге не қажет
- 2 кесе / 4 орташа тәтті картоп (пюре)
- 2 ас қасық сары май
- 1 шай қасық тұз
- 1/4 шай қасық жер қара бұрыш
- 2 ас қасық қоңыр қант
- 1 орамның айыппұлы
- құрғақ нан үгіндісі (қарапайым )
- 1 жұмыртқа (сәл ұрып)
- 1 ас қасық су
- Май (терең қуыру үшін)
Қалай жасауға болады
- Тәтті картоп, сары май, тұз, бұрыш және қоңыр қант пюресін біріктіріңіз; тегіс және жақсылап араласқанша ұрып-соғыңыз. Мұқият тыңдаңыз.
- Салқындатылған қоспаны крахеттерге салыңыз.
- Аздап жұмыртқаның жұмыртқаны ыдысқа су құйыңыз.
- Жақсы нан кесектерін басқа ыдысқа салыңыз.
- Тұтас картоптың круталарын сыныққа батырыңыз, сосын ұрып алынған жұмыртқа қоспасына, содан кейін қайтадан сынған.
- Ыстық майдың қуырылуына, шамамен 370 фрагаға дейін, кокеттердің алтыны қоңыр болады. Жақсылап ағызыңыз. 4 қызмет етеді.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Тостаған печенсімен қарапайым тәтті картоп
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 221 |
| Барлығы май | 8 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 67 мг |
| Натрий | 114 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 5 г |