Таңғы ас - бұл күннің ең маңызды тағамы, бірақ көптеген адамдар оны сау тамақтануға уақыт жетіспейді деп ойлайды, себебі оны өткізіп жібереді. Бұл тез және қарапайым рецепттер сіздің ойыңызды өзгертеді. Таңертең он немесе он бес минут болса, сіз осы рецептілерді бірге жинай аласыз, содан кейін пісіру немесе пісіру кезінде дайын болыңыз. Босаңсып, ойларыңызды жинап, күндіз жағу үшін біраз уақыт тұрыңыз.
Бұл рецепттерді қолға алу үшін қажетті тағамды жақсы түрде сақтаңыз. Содан кейін таңертең тұрғанда, бірнеше ингредиенттерді шығарып, дәмді және салауатты таңғы ас жасаңыз, ол сіздің зат алмасуыңызды көтереді және түскі асқа дейін көреді.
Соңғы таңертеңгі таңғы рецепт
- Қауын мен авокадо коктейльі
Бұл әдеттен тыс рецепт таңғажайып және әдемі, аппетитіңізді азғыратын тамаша. Өзіңіз қалаған кез келген қауын пайдаланыңыз. - Кешкі омлет
Жұмыртқа, көкөніс пен ірімшікке қарапайым омлетті жасаңыз, және сіз бірнеше минут ішуге болады. - Құймақ
Құймақтар қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ олар бірнеше минут кетеді. Ал, бұл алдауды жасай алады, бірақ «Алдын ала құймақ» бөренесін жасаңыз, содан кейін тек сізге құймақ дайындаңыз! - Француз тосттары
Бұл менің сүйікті жылдам таңғы ас рецептім. Маған бидайдың нанымен бірге ұнату ұнайды, себебі француз тосттары аса маңызды. Бірақ сіз кез-келген жақсы сапалы нанды пайдалана аласыз.
- Вафли құстары
Мұздатылған вафлиге құс қоспасы құйылады, сосын таңертеңгілік таңертеңгі сэндвич жасау үшін пісіріледі. Керемет әрлеуге арналған ұнтақты қантқа себіңіз. - Микротолқынды пештегі жұмыртқалар
Жұмыртқаларды микротолқынды пеште жасаңыз! Бұл жеңіл рецепт флеште жасалады. - Абрикос Вафлидері
Бұл керемет және қарапайым рецепт бойынша өрік консервіленген және тәтті өрік йогурт қоспасы жоғары мұздатылған вафли.
- Швейцарияның жұмыртқалары
Жұмыртқалар қарапайым және дәмді рецепт бойынша шұжық, кілегей және ірімшікпен пісірілген. Мен бұл таңғы асқа немесе кешкі асқа сүйемін! - Шегілген жұмыртқалар
Тамаша жұмыртқалар тез және оңай жасалады, бірақ олар біраз қамқорлық көрсетеді. Бұл рецепт сізді түскі асқа дейін жылытып, толтырады. - Қуыршақтар
Күлше бір-бірімен араласуға бірнеше минут кетеді. Олар тұмшапештен жылынуды жақсы көреді, сондықтан екі партияны жасаңыз! - Жылдам кофеқайта
Мен бұл рецептді жақсы көремін. Бұл менің отбасымда бірнеше жыл болды. Бұл тез, жеңіл, дәмді және бір таңқурай жасайды, сондықтан сіз оны екі таңертеңгілікке дейін ала аласыз!