Бұл керемет бүйірлік тағамдар салаты ғажайып қытырлақ көкөністерге толы. Рамен сорпа қоспасы керемет дәмді қоспа болып табылады және тіпті ештеңені өлшеуге болмайды!
Тұншығып шыққан күнжіт тұқымы мен жаңғағы осы дәмді салатқа керемет дәм мен текстураны қосады. Рамен кеспе пакеттерінің бірінен алынған дәмді пакет керемет дәмді қосады. Сіз бұл оңай рецептке алғыңыз келгенде көкөністерді қосуға немесе шегеруге болады. Қысқа кесілген сквош немесе асқабақ пайдаланыңыз немесе кейбір мұздатылған бұршақ немесе кесілген саңырауқұлақтарды қосыңыз.
Бұл салатты жазда грильдегі стейк, тауық еті немесе лосоське немесе қыста ет пішінді немесе қуырылған тауық етіне сүйемелдеңіз.
Сізге не қажет
- 1/4 кесе күнжіт тұқымы
- 1/3 кесе кесілген бадам
- 1 бас қызыл немесе жасыл қырыққабат, ұсақталған
- 1 қызыл қоңыр бұрышы, кесілген
- 1 қызғылт қоңырау бұрышы, кесілген
- 1 шыныаяқ қарлы бұршақ
- 6 жасыл пияз, жіңішке кесілген
- 2 (3 унция) пакеттері
- Рамен кеспе
- 1/2 шыныаяқ май
- 1/4 стакан алма сірке сірке суы
- 2 ас қасық қант
- 1/4 шай қасық бұрыш
Қалай жасауға болады
Күнжіт тұқымын және бадамдарын микротолқынды пеште және микротолқынды пеште аздап тостағанша қойып, тағамды пісіргенде жиі араластыра отырып, 2-ден 3 минутқа дейін тостағандай аласыз. Бір жаққа қойыңыз.
Үлкен ыдыста қырыққабат, бұрыш, қарлы бұршақ және жасыл пиязды біріктіріңіз. Раймон кеспесін аздап қопсытып, жағаға қойыңыз.
Орташа ыдыста май, су, сірке суын, қантты және Рамен кеспе пакеттерінен 1 дәмдеуішті пакетті біріктіріңіз.
Қалған тұздықтар пакетін алып тастаңыз. Біріктірілгенге дейін сымның сығылуымен байытыңыз.
Қызмет көрсетер алдында, кесілген кеспекті, тостаған бадамды және қырыққабат қоспасы бар күнжіт тұқымын тастаңыз. Салатты салатып, жақсылап құяңдар.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 182 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 403 мг |
| Көмірсулар | 26 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 5 г |