Бұл оңтүстіктегі тәтті емес жүгері, бұл бұршақ, жасыл немесе чили бар дәмді. Егер сіз тәтті жүгері ұнататын болсаңыз, онда 3-тен 4 ас қасық қантты қосыңыз.
Сізге не қажет
- 1 1/2 шыныаяқ тастан жасалған жүгері
- 1 кесе тағамдық ұн
- 2 1/2 шай қасық пісіретін ұнтақ
- 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
- 1/2 шай қасық тұз
- 1 1/4 стакан майы
- 1/3 кесе канола майы
- 1 үлкен жұмыртқа
Қалай жасауға болады
- 9 дюймдік шаршы пісірме табаға май жағыңыз. 350 ° дейін қыздырғыш пеш.
- Жүгері ұнын, ұнды, пісіру ұнтағын, сода мен тұзды біріктіріңіз. Басқа ыдысқа немесе үлкен кеседе сүт, май және жұмыртқаны бірге шайқаңыз.
- Дайындалған табада араласып, таралғанға дейін екі қоспаны біріктіріңіз. Жеңіл қызарғанша 20-25 минут пісіріңіз.
Сізді қызықтыруы мүмкін:
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 141 |
| Барлығы май | 8 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 59 мг |
| Натрий | 249 мг |
| Көмірсулар | 14 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 4 г |