Бұл рецепт микротолқынды пеште ғана емес, сонымен қатар оны осы құрылғыда қыздыруға болады. Келесі макаронға асығыс болған кезде оны көріңіз!
Микротолқынды пеште макарон дайындауға болатыны таңқаларлық, бірақ бұл туралы ойласаңыз, маңызы бар. Сіз түнгі теледидарда өнімдерді таба аласыз, бұл сіз макаронды ыстық сумен контейнерде дайындауға уәде бересіз. Макаронның қайнаған суға жылжытуға техникалық қажеті жоқ; ол тек ыстық суда қалпына келтіру керек. Сондықтан бұл рецепт жұмыс істейді.
Микротолқынды пеште макарон дайындауға арналған: макарон сұйықтықпен жабылғанына және бір-біріне жабыстырылмағанын тексеріңіз. Спагетти сұйықтықты дұрыс сіңіріп алу үшін тағамды пісіріп жатқанда кастрөлді бірнеше рет араластырып алу керек. Тұрақты уақыт өте маңызды; тағам қыздыруды аяқтайды және макарон көп дәмді сіңіреді.
Бұл тағамды саңырауқұлақтармен, жүзім қызанақтарымен және қарқынды итальяндық винегретпен жасыл салатпен бірге қолданыңыз. Сарымсақ тосттары , әрине, міндетті.
Сізге не қажет
- 1 фунт қара сиыр еті
- 1 пияз, туралған
- 2 қалампыр
- сарымсақ , кесілген
- 28 унция. банан спагетти соусы
- 2 кесе су
- 1 шай қасық. кептірілген
- насыбайгүл жапырақтары
- 8 унция. спагетти макарон, бөліктерге бөлінген
- 1/2 шыныаяқ қуырылған пармезан ірімшігі
Қалай жасауға болады
- 3-кварталдағы микротолқынды пештегі сиыр еті мен пиязды ұсақтайтын сиыр етінің кішкене бөліктерге бөлінуі керек.
- Микротолқынды пеш 3-тен 4 минутқа дейін көтеріп, бір рет араластырып, етті бұзады.
- Сиыр еті қайнатылғанға дейін және мұқият пісіргенше, микротолқындығы тағы 2 минутқа дейін жоғары болады. Қажет болса, артық майларды төгіп тастаңыз.
- Спагетти соусы, су, насыбайгүл және пісірілген спагетти қосыңыз. Біріктіру үшін жұмсақ араластырыңыз.
- Микротолқынды пешті пластикпен орап, бір бұрышын бұрап, микротолқынды пешті 5 минут бойы жоғары ұстаңыз.
- Жақсылап араластырыңыз. Қақпақты қайтадан толтырыңыз және микротолқынды пеште 8-10 минут ұзағырақ болады. Жақсылап араластырыңыз.
- Спарагетти нәзік болғанша, ірімшікті себіңіз, қайтадан қақпағын жабыңыз және микротолқындығы жоғары 7-тен 8 минутқа дейін созылады.
- Қызмет көрсетілуден 4 минут бұрын тұрыңыз; осы қадамды өткізіп алмаңыз! Тағам жылуды біркелкі етіп бөліп тұруы керек және сіз өзіңізді өртеп жіберетін өте ыстық нүктелер жоқ. Сонда ләззат алыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 602 |
| Барлығы май | 12 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 73 мг |
| Натрий | 212 мг |
| Көмірсулар | 80 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 42 г |