Cowheel сорпасы (сиыр сиыры жасалған сорпа) - Кариб бассейніндегі ең сүйікті сорпалардың бірі. Жүрек және үнемі толтыру. Ол сары жарылған бұршақпен, кейбір көкөністермен және әрине пісірумен өңделеді .
Cowheel компаниясы барлық нарықтарда және Кариб бассейнінде сатылады. Сіз қай жерде екеніңізге байланысты, сіз бұл нәзіктікті тек қана мастурбеттен ала аласыз.
Сізге не қажет
- 2 шай қасық май
- 1 кесе пияз (кептірілген)
- 6 шымтезек (бөлінген)
- 2 фунт сиыр (кесілген)
- тұзды дәміне қарай
- дәміне қарай қара бұрыш
- 1/2 кесе сары жарылған бұршақ
- 6-дан 8 бүйрек
- 2 сәбіз (1-дюймдік раундқа кесілген)
- 12 ұн тұздығы
Қалай жасауға болады
Қысым пеші - бұл сиырды дайындау үшін ұзақ уақыт қажет болғандықтан бұл сорпаны жасау үшін қолданылатын ең жақсы ыдыс. Егер ыдысты пайдалансаңыз, пісіру уақытын және суды көбейтіңіз. Мақсаты - сиыр сирағын сіңіргенге дейін дайындау.
- Қысымды пештегі жылу майы.
- Пиязды және тимьянатты қосып, пияздың мөлдір болғанша пісіріңіз, 2 - 3 минут.
- 3 минут бойы пияз мен тимьянды дәміне қарай сиыр мен тұзбен бірге бұрыш қосыңыз.
- 5 кесе суды қосып, араластырыңыз, қысымды пешті жабыңыз және 30 минут пісіріңіз. Уақыт алғашқы ысқырықтан басталады.
- Буды шығаратын қысымды пештің клапанын босатыңыз. Қысқыш пешті ашып, бұршақ пен суды қосыңыз. Бұршақ дайындау және сорпаны жасау үшін су жеткілікті болуы керек.
- Таймай қосып, бұршақ еріп, әзірге бұршақ пен сиыр пешін жоғары температурада пісіріңіз.
- Бөренелер мен құмыраларды кастрюльге қосып, 6 - 8 минут пісіріңіз немесе пісіргенше пісіріңіз. Тұздық пен тұзды бұрышқа дәмдеңіз де, сәйкесінше реттеңіз.
- Керемет және қызмет етіңіз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1455 |
| Барлығы май | 52 г |
| Қаныққан май | 16 г |
| Қанықпаған май | 25 г |
| Холестерин | 161 мг |
| Натрий | 3 648 мг |
| Көмірсулар | 169 г |
| Диеталық талшық | 24 г |
| Ақуыз | 77 г |