Жаңа піскен грек жаңғағы, пармезан ірімшігі, сарымсақ, зәйтүн майы, тұз және жаңа піскен аргуля жапырақтарымен жасалған Arugula pesto - бұл дәмді таңғы асқа салынған ірімшіктің жұлдызы.
Бұл дәмді песто кілегейлі құс етілген жұмыртқалармен жұпталғанда, кейбір қызанақ ешкі ірімшігі және екі түрлі қытырлақ крахмалды бидай наны - хош иістендіргіш бір жарылғыш дәмді сэндвич жасау үшін біріктіріледі.
Ең бастысы, бірнеше минут кетеді. Оны қатаң түрде орап, ол таңертеңгілікке арналған тамаша сэндвич болады!
Таңғы асты жоқ ете алмайсыз ба? Кейбір дәмдеуіштерді немесе кейбір ұсақталған беконды қосуды ұсынамыз. Олардың біреуін қосу осы сэндвичті тіпті дәмді және толтыратын етеді
** Біз әрдайым жергілікті немесе органикалық өнімдерді пайдалануды ұсынамыз, өйткені, Эй, шынайы болайық - олар жай ғана жақсы дәмін татады!
Сізге не қажет
- Көп қабатты нан 2 тілім
- 2 жұмыртқа (шифрланған)
- 2 шай қасық. тұздалған май
- 3 ас қасық. ешкі ірімшігі (сынған)
- 1 - 2 асхана қасық. руга песто
Қалай жасауға болады
- Алғашқы нанның бір бөлігін алып, оны ірімшіктің жартысына көтеріп бастаңыз, содан кейін жұмыртқа, пештегі пештегі дәмді шөп, қалған ешкі ірімшігі және соңында соңғы нан. Сэндвичтің екі жағына май жағыңыз да, жағаға қойыңыз.
- Шойын табақшасында немесе панини басқанда сэндвичіңізді қосып, ыстықты ортаға бұраңыз. Бүкіл бутербродты пісіргенге дейін екі жағынан пісіріп, нанның бәрі қытырлақ және алтын. Ыстықтан шығарып, бір минуттай орнатыңыз. Бұл әдемі таңертеңгі бутербродты жартысына бөліп, содан кейін қызмет етіңіз! Егер сіз жүгіріп жүрсеңіз, оны жолда ұстап алу үшін тығыз түрде оны жапсырыңыз!
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 458 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 14 г |
| Қанықпаған май | 8 г |
| Холестерин | 455 мг |
| Натрий | 567 мг |
| Көмірсулар | 27 г. |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 26 г |