Бұл дәмді ананас кастрюлі нан кубарлары, ананас, кішкене қант және жұмыртқалармен жасалады. Бұл дәмді кастрюльді пісірілген ветчина, ысталған иық немесе қуырылған шошқа етімен бірге қолданыңыз.
Таңқаларлық оңай дәмге келтіріп, печенье ветчинасын әдемі етіп толықтырады. Мен асқабақта ұсақталған ананның шамамен 16 унциясын қолдандым.
Сізге не қажет
- 2 банка (әрбір 8 унция) ананас (қиылған, шырын)
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 кесе қант
- 3 ас қасық ұн
- 3
- жұмыртқалар (ұрып-соғылған )
- 2 кесе нан (жаңа піскен, текшелер)
- 6 ас қасық сары май (балқытылған)
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
- 1 1/2 кварц ыдысқа арналған май.
- Дәмденбеген ананасты тұз, қант және ұнмен біріктіріңіз. Сабақталған жұмыртқаға араластырыңыз.
- Нанның текшелерін еріген сары маймен шайқаңыз; ананас қоспасына салыңыз.
- Ананас қоспасын алдын ала қыздырылған 350 F ішінде 40-дан 50 минутқа дейін немесе орнатқанға дейін пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 252 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 101 мг |
| Натрий | 243 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 5 г |