Жаңа тұздықты шоколад

Жаңа піскен лосось - бұл тауыққа арналған керемет таңдау, бірақ егер сіз қаласаңыз, консервіленген лосось майын пайдалануға болады. Рецептке ірімшік пен көкөністердің әртүрлі түрі жатады. Картоп, бұршақ және балдыркөк - бұл дәмді сорпадағы көкөністердің бірі.

Маған бұл құс еті острица крекерімен немесе тұзды ұнатады, бірақ печенье немесе қытырлақ нан да жақсы болады.

Сіз сондай-ақ бұл жеңіл ірімшік және лосось тауық немесе бұл жеңіл лосось фишкасы ұнауы мүмкін.

Сізге не қажет

• 3 ас қасық сары май
• 1/2 кесе балдыркөк балдыркөк
• 1/2 кесе дәндалған сәбіз
• 1/4 кесе ұсақ туралған пияз
• 2 ас қасық тағамдық ұн
• 1 2/3 кесе тауық сорпасы
• 2 кесе картопты қопсытып жіберді
• 12-нан 16 унцияға дейін жаңа лосось немесе консервіленген қытырлақ лосось
• 1 кесе
• мұздатылған бұршақ , ерітілген
• 2 кесе жарты немесе толық сүт
• 2 шыныаяқ Чеддер ірімшігіне ұсақталған
• 1 ас қасық жаңа піскен ақжелкен
• тұз және бұрыш дәміне қарай

Қалай жасауға болады

1. Орташа төмен жылудан жылу майы. Балдыркөк, сәбіз және пияз қосыңыз; 5 сағат 7 минутқа дейін сельдерей тендерге дейін араластырыңыз. Ұнға жақсылап араластырылғанша араластырыңыз. Тауық сорпасында араластырыңыз және картоп қосыңыз. Жиі араластырып, араластырыңыз. Жиі 15-тен 18 минутқа дейін немесе картоп пен сәбіз нәзік болғанша, араластырыңыз және қайнатыңыз.
2. Лосось мен бұршақты қосыңыз; пісіріңіз, араластырыңыз, 2-ден 4 минутқа дейін немесе бұршақ нәзік болғанша. Ірімшік пен ақжелкенмен бірге жарты немесе сүт қосыңыз. Пісірілген ірімшік ерігенше араластырып, сорпа жай ғана көпіршікке бастайды.

1. Дәмдерді татып, тұз бен бұрыш қосыңыз.

Шамамен 8 шыныаяқ жасайды.

Кеңестер мен вариациялар

• Бұршақшыны өткізбеңіз немесе оларды мұздатылған жүгері дәндерімен немесе аралас көкөністермен ауыстырыңыз.
• Бұршақпен және лососьмен бірге сорпаға кесілген жаңа піскен саңырауқұлақтың 1/2 кесесін қосыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	558
Барлығы май	38 г
Қаныққан май	20 г
Қанықпаған май	11 г
Холестерин	126 мг
Натрий	844 мг
Көмірсулар	23 г
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	31 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)