Сізге не қажет
- 1/4 кесе сары май
- 1/4 кесек туралған жаңғақтар (пекан, жаңғақ немесе жаңғақ)
- 1/4 шыныаяқ толығымен оралған қоңыр қантты
- 2 ас қасық клен шырыны
- 8 унция жарты ролды алады
- 1 ас қасық қант
- 1/2 шай қасық жердің даршын немесе жаңадан үгітілген мускат жаңғағы
Қалай жасауға болады
Алдын ала қыздыру пешті 375 градусқа дейін F. 9 дюймдік дөңгелек торт табағын май жағыңыз. Сары май мен жаңғақтарды табаға салыңыз. Пеште 2 минут қыздырыңыз. Пештен шығарыңыз. Қоңыр қант пен сірнеде араластырыңыз. Табаны түбіне біркелкі таратыңыз. Қамырды ыдысынан алып тастаңыз, бірақ бөліп алмаңыз немесе ашпаңыз. Жыртылған пышақпен 6 ірі немесе 12 кішкене кесек кесіңіз. Шұңқыр мен корицаны ұсақ жақты шараға салыңыз. Қамырдың екі жағын қант қоспасында құйыңыз.
Біркелкі орын паналайды. Қалған қантты орамалардың үстіне себіңіз. 17-20 минут пісіріңіз. 1 минутқа салқын. Пластинаны төңкеріп қойыңыз. Табаға және плитаға қызмет көрсететін табаққа салыңыз. Қалған құмыраны орамалар үстінен қасық. Жылы болыңыз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 122 |
Барлығы май | 9 г |
Қаныққан май | 4 г |
Қанықпаған май | 3 г |
Холестерин | 21 мг |
Натрий | 9 мг |
Көмірсулар | 9 г |
Диеталық талшық | 0 г |
Ақуыз | 1 г |