Глютенсіз Macho Nacho рецептісі

Gluten-free nachos керемет глютенсіз тағамдар немесе тұтас қаптай үшін тәбет, глютенсіз немесе жоқ. Глютенсіз жүгері тартылыс чиптері оңай табылған және глютенсіз «махо» нахосына арналған рецепт сиыр еті, ірімшік және көптеген көкөністермен толтырылған.

Сізге не қажет

• 12 унция глютенсіз жүгері тартылыс чипы
• 1 фунт сирек жер сиыры
• 2 ас қасық
• глютенсіз туко дәмдеуіштері
• 12 унциялы цеддер ірімшігі, үгітілген (немесе
• Монтерей Джек немесе қатты ірімшіктердің сүйікті қоспасы; шамамен 6 шыныаяқ)
• 1/2 кесе тәтті сары пияз (туралған)
• 1/2 кесе қызыл немесе қызғылт сары қоңыр бұрышы (туралған)
• 1/2 шыныаяқ пісірілген Жалапено бұрышы (құрғақ сүт)
• 1/2 кесе кесілген қара зәйтүн (құрғақ сүт)
• 1/2 кесе жасыл пияз (жіңішке кесілген)
• 1/2 стакан Роман қызанақтары (туралған және құрғақ, құрғақ)
• 1/4 кесе чилантро (жаңа піскен және туралған)

Қалай жасауға болады

1. Қытырлақ күрең қара қоңыр сиыр еті. Артық майды сорып алыңыз. Глютенсіз токо дәмдеуіштеріне араластырыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
2. Алдын ала қыздырғышты 400 ° F / 204 ° C дейін
3. 13 х 9 дюймдік пісірме табаққа глютенсіз жүгері чиптерінің 1/3 қабаты таратылды.
4. Пісірілген гамбургерлердің 1/3 бөлігін чиптерге біркелкі себіңіз.
5. Әрқайсысының 1/3 бөлігін - туралған сары пиязды, қоңыр бұрышын, жалапенозды, қара зәйтүнді, жасыл пиязды және томатты гамбургер қабаты бойынша біркелкі етіп себіңіз.

1. 1/3 шыныаяқ себілген ірімшікті көкөністерге біркелкі етіп себіңіз.
2. Бұл процесті тағы екі қабатпен қайталаңыз.
3. Пеште алдын ала қыздырылған пештен шамамен 20 минут немесе ірімшік ериді.
4. Тұмшапештен алып тастап, жаңа піскен шелектегі сілкелермен себіңіз.

Есте сақтаңыз: Әрқашан жұмыс беттерін, ыдыс-аяқтарды, кастрюльдер мен құралдарды глютенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады. Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз.

Үйде жасалынған глютенсіз Такое дәмдеуіштеріне арналған рецепт

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	362
Барлығы май	22 г
Қаныққан май	11 г
Қанықпаған май	7 г
Холестерин	93 мг
Натрий	418 мг
Көмірсулар	14 г
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	29 г.

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)