Сіз демалыс кезінде бірнеше пайдалы баламалардан қысылғыңыз келе ме? Әдетте, мерекелер пирожныйларға, тәттілерге, кәуапқа және шоколадқа (біздің сүйетіндерімізге) толы болуы мүмкін, алайда кейде сіз тәтті, бірақ дені сау болып қана қоймайсыз. Сол жерде түрлі-түсті жеміс-жидектер пайда болады.
Бұл мереке - шоколад пен кәмпиттерді тастау немесе кем дегенде тұтынуды азайту. Оның орнына, ванильді лайм йогурт төсенішімен осы сүйкімді жеміс-жидек кабобтарын тексеріңіз! Әр маусымға ананас кесектерінің пішінін ғана өзгертіңіз. Мұнда біз Пасхаға арналған қоян кесектерін көреміз. Сізге тек қоян печенье кескіш және бұл қарапайым рецепті жасау үшін кейбір кебустардың шебері қажет. Әр түрлі жеміс түрлерін қолданып көріңіз, бірақ пастель түсті жемістер Пасха тақырыбына сай болу үшін жақсы жұмыс істейді! Шалғам, таңқурай және қоңызы - өте жақсы жұмыс тапты.
Сіз ванильді грек йогуртін, тіпті қарапайым ванильді йогуртті алмастыра аласыз. Тек ваниль сығындысын және картон сиропын өткізбеңіз. Жаңа, жарқын дәмге арналған лайм дәміне қосыңыз.
Сізге не қажет
- 1 ананас (кесілген)
- 1 бал шабдалы қауыны (кесілген)
- Жүзімдер
- 1 банан (раундқа кесілген)
- 12 құлпынай (раундқа кесілген)
- Ванильді лайм йогурт сарысы:
- 1 кесе майсыз йогурт емес
- 2 ас қасық клен шырыны
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- 1 әк (
- zested )
Қалай жасауға болады
- Жемісті қалдырмай , теріні ананас пен бал қарағайынан өткір пышақпен алып тастаңыз .
- Қатты ядросына жеткенше ананасты ұзындыққа қарай тақталарға салыңыз. Орнатыңыз ананас және басқа жағынан ұзындығы бойынша кесіңіз. Сізде шамамен 4 планшет болуы керек.
- Ортаңғыда тұқымды қалдырып, бал қарағайының ұзындығын кесіңіз. Сіз оны кесіп жатқанда тым көп сықпайтын етіп, қатты бал шелектегі қауын таңдаңыз.
- Жемістердің тақталарынан пішіндерді кесу үшін печенье печеньесін пайдаланыңыз. Печенье кескішпен кесіп өту қиын болғандықтан, ананас үшін печенье кескішті кесуге арналған пышақты пайдаланыңыз.
- Банан мен құлпынайларды турға бөліңіз. Құлпынай раунның орташа өлшемді бөліктерін ғана пайдаланыңыз. (Барлық басқа бөліктер, жеуге жарамсыз, біз айтпаймыз!)
- Алдымен бір шприцке құс тұмсығына құйып, оны кисердің жоғарғы жағына қарай итеріңіз. Содан кейін екі жүзіммен, бананның бір бөлігімен, құлпынай мен тағы екі жүзімді бақылаңыз. Немесе жеміс-жидекке өз үлгісін келтіріңіз. Кебусты қалған жемістермен қайталаңыз.
- Толығымен араласқанға дейін грек йогуртін, картоп сиропын, ваниль сығындысын және кішкене ыдысқа әктас дәмін бірге итеріңіз.
- Жидек кәуаптарын грек йогурт жағына жағыңыз. Қызмет көрсетуге дайын болмас бұрын, оны жеміс-жидек үстінде де шайыңыз. Немесе оны үстіңгі жағына қарай ерітіп, содан кейін оларды аязды жеміс-жидекке айналдырыңыз! Таңдау сенің!