Мен хош иістендірілген ванильдің бәрін жеймін. Тәтті және флоралық дәмі цитрусты және ананаспен таңғажайып түрде шығады! Басқа жеміс салатына арналған қосымша кішкентай хош иіс береді.
Жидектер мен басқа да жемістер цитрус жемістеріне оңай ауыстырылуы мүмкін. Тек шаршы болмаңыз және жеміс салатын сусындарыңызды толығымен канталаптан шығарыңыз. Кез-келген адам шынымен де канталупке ұнамайды ма? Неге мейрамхана жеміс салаттар әрдайым толысқаннан, тіпті бал шелектегі қауынды нашарлатады? Бұл арзан болғандықтан болуы керек. Бірақ сіз үйдесіз және оны өзіңіз қалаған кезіңізде және кез келген уақытта жасай аласыз! Summertime = жидектер мен шабдалы, ал қыста цитрус жемістеріне арналған тамаша уақыт!
Жеміс салаты үйдегі қонақтарға немесе броньерлерге біріктіруге өте оңай. Ол сергітетін, кез-келген таңғы ас (әсіресе бекон , жұмыртқа және құймақ ) кез келген түрімен өтеді. Мен кішкентай ванильді йогуртпен жеміс салатына қызмет етуге қуаныштымын. Сіз грек немесе тұрақты йогуртты пайдалана аласыз. Кішкене лайм дәмі де әрбір жеміс-жидектің жоғарғы жағына дәмді зинды қоспа.
Егер сізде ванильді қант болса, оны ваниль сығындысы мен ұнтақталған қантты алмастырғыш ретінде пайдалануға болады. Ванильді қант жай ванильді үрмебездерден жасалады, әдеттегі ақ қантпен қырылған және араласады. Бос ванильді бұршақ қантпен бірге көмілген. Ұзақ уақытқа дейін ауа өткізбейтін ыдыста сақталуы мүмкін және көптеген пісіру рецептілерінде тұрақты қанттың жақсы ауыстыруы мүмкін!
Жеміс салаты шамамен үш күн бойы тоңазытқышта сақталуы мүмкін. Жеміс салатына қызмет етуден 20 минут бұрын отыруға болады, сондықтан ванильдің дәмі жеміс еніп кетуі мүмкін!
Сізге не қажет
- 2 ірі кинологиялық апельсин
- 1 үлкен грейпфрут
- 2 кесе ананас (балғын, туралған)
- 1/2 шай қасық ваниль сығындысы
- 2 ас қасық лайм шырыны
- 1/4 кесе ұнтақ қант
- Гарнир: 1 әктің дәмі
Қалай жасауға болады
- Апельсин және грейпфрутті кішкене бөліктерге бөліңіз. Шұңқырдың және сыртқы мембраналардың көп бөлігін алып тастаңыз. Бұл жақсырақ көрінеді және бұл жолы жақсы болады.
- Жаңа сығылған лайм шырынын, ваниль сығындысын және ұнтақталған қантпен бірге жылжытыңыз. Егер сізде ұнтақталған қант пен ваниль сығындысы бар ванильді қант бар болса. Шамамен 1/4 кесе ванильді қантты пайдаланыңыз.
- Үлкен ыдыста жеміс салатына қант қоспасын ерітіңіз. Қант қоспасымен біріктіру үшін жемісті сөндіріңіз. Жеміс-жидектерге қызмет етуден шамамен жиырма минут бойы жабылған тоңазытқышта отыруға рұқсат етіңіз.
- Ванильді йогурттағы жеміс салатына қызмет етіңіз. Сіз грек тілін немесе тұрақты түрде қолдануға болады. Әк әкеп, әктастармен жеке гарнирге бөліңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 84 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 1 мг |
| Көмірсулар | 22 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 1 г |