Бұл оңай баяу пісіретін бұршақтар мен шұжық тағамдары дәмге толы, және ол бюджетке оңай. Етсіз тағамдарды таңдасаңыз, шұжықты қалдырыңыз және шошқа еті мен бұршақтардың орнына вегетариандық пісірілген бұршақтарды пайдаланыңыз.
Ананас осы бұршақтарға қосымша дәм мен дәмді, сонымен қатар барбекю соусын және басқа да дәмдеуіштерді қосады. Қарапайым және бюджеттік-жеңіл отбасылық тағамға арналған бұл қарапайым баяу пісірілетін бұршақтарға жүгері немесе пісірілген печеньелерді қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 1-ден 2 фунт тауық еті шұжықтары немесе басқа толық пісірілген ысталған шұжық
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 1/3 кесе кетчуп
- 1/4 кесе барбекю соусы
- 3 ас қасық қоңыр қант
- 1 шай қасық чили ұнтағы
- 1 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық бұрыш
- 2 ас қасық қыша дайындалды
- 1 үлкен құс (28 унция) шошқа еті мен бұршақ
- 1 литр (шамамен 16 унция) кішкентай қызыл үрме бұршақ немесе қара бұршақ, жуылып, шайылады
- 1 мүмкін (шамамен 16 унция) pinto бұршақтар немесе үлкен солтүстік, drained, шаю
- 1 унция (8 унция) ананас ұнтақталған, өңделмеген, қосымша емес
Қалай жасауға болады
- Шұжықтарды 1 дюймдік бөліктерге кесіңіз немесе тұтас қалдырыңыз. Ыстық пештің ыдыс-аяқына салыңыз. Шұжықтарға туралған пиязды қосыңыз.
- Үлкен ыдыста кетчуп, барбекю соусын, қоңыр қантты, чили ұнтағын, тұзды, бұрышты және қышады біріктіреді. Жақсы араластырыңыз. Консервіленген дәндерді қосып, араластыру үшін араластырыңыз; ананасқа араластырыңыз. Шұжықтар мен пияздың үстінен қоспаны құйып, араластыру үшін араластырыңыз.
- Бір сағат бойы жоғарғы бөлікті жабыңыз және пісіріңіз. Жылуды төмендетіп, 3-тен 5 сағатқа дейін пісіріңіз.
- Барбекю немесе ыстық пісірілген күрішпен жұмыс істеңіз.
6-дан 8-ке дейін қызмет етеді.
Кеңестер мен вариациялар
- Пиязды бірге жасыл немесе қызыл туралған қоңырау бұрыш 1/2 шыныаяқ қосыңыз.
- 1/4 - 1/2 шай қасық қасық бұрыш немесе қыздырылған жалпено бұрыш қосыңыз.
- 1-фунт немесе 1 дюймдік немесе 2 дюймдік кесектерге кесілген бұқаны қолданыңыз.
- Шұжықты қалағандай көбейтіңіз немесе азайтыңыз немесе оны тастаңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Бұқтырылған бұршақ және ыстық иттер печенье популяциясымен
Баяу пісіретін картоп және шұжық кеші
Жергілікті сиыр еті бар бал қамыттары
Барбекю соустарында тағамдар хот иттері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 875 |
| Барлығы май | 31 г |
| Қаныққан май | 11 г |
| Қанықпаған май | 13 г |
| Холестерин | 129 мг |
| Натрий | 820 мг |
| Көмірсулар | 89 г |
| Диеталық талшық | 22 г |
| Ақуыз | 61 г |